하버스포츠  헬스/ 웰빙 프로그램은 한국 커뮤니티의 건강과 웰빙을 돕고, 다양한 스포츠 레크리에이션 활동에 참가해 더욱 활기차고 건강한  삶을 유지할 수 있도록 서포트 하는 것이 목적입니다.    

4주 동안  다양한  컨텐츠로 시범 운영 할 예정이며 상세한 프로그램 내용은 아래와 같습니다.   

·        대상 연령: 누구나 참가 가능, 20명 제한  
·        기간: 7월 27일 - 8월 20일  (화, 금)
·        등록: 6월 14일 - 6월 25일 
·        비용: $30 ( 환불 없음) 
·        장소: 하버 스포츠 Function Room (Stadium Drive, Albany)  
·        팩키지 포함 내용:  
         - 체성분 검사 (체내의 수분량을 측정후 골격근량,  체지방량, 체지방률, 복부  비만율, 부위별  근육량, 체형평가, 신체균형 등을 평가하는 검사) 
         - 체성분 검사표를 바탕으로 하는 컨설팅   
         - 주 2 회 액티비티: 횟수 제한 없이 참가 가능, 마음 건강 워크샵    
         - 스포츠, 레크리에이션 및 커뮤니티 이벤트 그리고 건강한 음식섭취 관련 정보 제공  

·        액티비티는 아래와 같으며  장비 (복싱 글러브 그리고 자전거/헬맷 ) 제공   
        - 7월 27일 (화)  10:00 - 11:00 요가
        - 7월 30일 (금) 10:00 - 11:00 피트니스 복싱
        - 8월 3일 (화) 10:00 - 11:00 요가
        - 8월 6일 (금) 10:00 - 11:00 워크아웃
        - 8월 10일(화) 10:00 - 11:00 피트니스 복싱
        - 8월 13일 (금) 10:00 - 11:00 워크아웃  
        - 8월 17일 (화) 10:00 - 12:00 자전거
        - 8월 20일 (금) 10:00 - 12:00 마음 건강 워크샵   

  등록 링크 

https://bit.ly/3ws9196 

문의: marianp@harboursport.co.nz / 모바일 022 6424 877