퍼스널 트레이닝합니다. 더 이상 포기하지 마십시오.

퍼스널 트레이닝합니다. 더 이상 포기하지 마십시오.

0 개 3,793 ek8387

 

 

킥복싱 공인 4 단
태권도 공인 3 단
입식격투기 WAKO KOREA PRO PAYER
관악구청배 복싱대회 준우승
대한 킥복싱 협회 PROTEST - TITLE MATCH ( GET )
2010 WAKO PRO World challenge second
대한 킥복싱 협회 미르 체육관 킥복싱지도
경희궁스포츠센터 PT 트레이너

 

 

PAYER 시절부터 많은 사람들의 수 많은 고민을 해결해 주었습니다.
단순히 살을 빼고 싶으셨던 아주머니
탄탄한 몸매를 만들고 싶어했던 대학생
근육질 몸을 만들고자 했던 회사원
지방만이라도 찌우고 싶어 했던 마른체형의 사람들
몸이 너무 비대해서 제대로 뛰지도 못했던 극한 비만의 사람들까지
제대로 운동해서 멋진 몸을 갖고 싶어 했던 남자 , 여자
회전근개 손상으로 인한 재활운동
디스크로 인한 재활운동
오십견으로 인한 재활운동

 

 

지난 몇년 동안 수많은 환경과 수많은 고민들을 갖은 여러 사람들과 어울려
그 분들의 목표에 도달하기까지 옆에서 지켜보며 운동을 지도해왔습니다.
수 많은 사람들의 결심과 다짐에 따라 목표에 도달하여 기쁨을 만끽한 분들도 있었고

운동이 너무 힘들어 중간에 포기하신 분들도 있었습니다.
그래서 말씀드리기를 저와의 운동이 힘들지 않다는 말씀을 드리진 않겠습니다.
하지만 그 힘든 스케쥴의 운동을 이겨내고 또 이겨내고 이겨내 일정 기간의 시간이 흐르고나면

자신도 모르는 사이 스스로의 변화에 놀라는 순간이 있을 것이라 단언합니다.
육체에 대한 나 자신의 고민을 해결하려는 노력을 하지 않고 포기해버리는 용기없는 자가 되지 마시고

진정으로 변화를 원하신다면 얼마든지 변할 수 있다는 것을 증명해드리겠습니다.

 
트레이너   021 0839 5680

 

 

번호 제목 날짜
1063 화요일 컴퓨터반과 키위영어교실 -Mt. Roskill 알게되는 즐거움 행…
NZ한인여성회| 화요일 컴퓨터반과 키위영어교실 만족하실 겁니다 !! … 더보기
조회 4,645 | 댓글 5
2014.03.31 (월) 14:27
1062 노스코트 CAB(시민상담소) 무료 민원 상담소, JP공증, 변호사 상담 …
cabnorthcote|  노스코트 CAB(시민상담소) 무료 민원 상담소, J… 더보기
조회 4,013
2014.03.31 (월) 10:59
1061 물품기증 부탁드립니다.
갈렙| *물품기증부탁드립니다.12바구니 섬기는 유광종 선교사입… 더보기
조회 3,323
2014.03.31 (월) 08:25
1060 M 뷰티 스킨케어+경락+속눈썹연장 이전 오픈기념 프로모션 알립니다!!!!…
applelover| 뉴질랜드 오랜경험을 바탕으로 새롭게 시작하는M&… 더보기
조회 3,936
2014.03.30 (일) 23:04
1059 즐거운 노래교실과 줌바댄스를 시작으로 활기찬 한 주가 되시기 바랍니다.
NZ한인여성회|  즐거운 노래교실월요일 오전,신나는 노래와 함께 스트… 더보기
조회 4,108
2014.03.30 (일) 08:42
1058 시간 변경 가능한 인터아일랜드 페리
1JJ| 예약 변경 가능한 인터 아일랜드 페리 차량 한대와 사람… 더보기
조회 3,691
2014.03.29 (토) 20:58
1057 지금 짐 두개만 이동해주실분 없나요ㅠ사레해드립니다
더지0321| 안녕하세요 세탁기랑 쇼파를이동하여야하는데 차가너무 작아… 더보기
조회 4,038 | 댓글 1
2014.03.29 (토) 08:02
1056 노쇼 지역과 하윅 지역에서 좋은 기회로 스쿼시를 배울수 있는 기회가 있어…
웃자11| 안녕하세요.^^노쇼 지역과 하윅 지역에서스쿼시를 배울 … 더보기
조회 3,704
2014.03.29 (토) 14:58
1055 Term 1 Holiday Programme&Leadership less… 조회 3,326
2014.03.29 (토) 14:45
1054 즐거운 오클랜드 산악회에서 3월 31일 Piha Valley Trac…
La밴더| 즐거운 오클랜드 산악회에서 알려 드립니다3월 31일 … 더보기
조회 3,829
2014.03.29 (토) 14:04
1053 '지구촌 문명의 뿌리'
김진명|  팔괘에서 시작된 이진법의 원리 서양에서 이진법은 … 더보기
조회 3,914
2014.03.29 (토) 00:04
1052 3월 29일, 가족건강세미나~놓치면 아까운 시간!! 많은 참여바랍니다.
NZ한인여성회| 3월 29일, 가족건강세미나~놓치면 아까운 시간!! 많… 더보기
조회 3,589
2014.03.28 (금) 22:25
1051 복근을 단련시켜 주는 운동
Jenny| 2014년 웰빙요가교실프로그램◈ 엡섬 웰빙요가▶시 간:… 더보기
조회 3,363
2014.03.28 (금) 20:46
1050 평강교회 바자회(4월 5일 오전 8시~오후 2시)
jsknz| 교민 여러분의 많은 관심 부탁드립니다~!<지난 바… 더보기
조회 4,119
2014.03.28 (금) 14:28
1049 매주 화, 오전 11시 라틴에어로빅과 라인댄스. (중년반 모집)
챨리| 안녕하세요? 라틴에어로빅입니다많은 분들이 생각 했던 … 더보기
조회 5,338
2014.03.28 (금) 14:09
1048 바자회 안내 (타카푸나)
Danielnzlee| "피지선교를 위한 바자회"오클랜드감리교회선교부에서는 3… 더보기
조회 3,466
2014.03.28 (금) 11:03
1047 Community Volunteer Centre (자원 봉사 지원 센타)
sunshine1| Community Volunteer Centre Nor… 더보기
조회 3,756
2014.03.27 (목) 14:22
1046 매주 금요일 저녁 7시 한인문화회관에서 태권도교실 있습니다.
NZ한인여성회| 한인문화회관 태권도교실에서 여러분을 초대합니다.금… 더보기
조회 3,231
2014.03.27 (목) 12:32
1045 뉴질랜드 공인 한의사( NZRA 공인 ) 자원봉사
plants| < 한인회 무료 침구봉사 (김병진 목사) &g… 더보기
조회 3,573
2014.03.27 (목) 12:09
1044 Employment Forum this Saturday
Tatsuo| Migrant Action Trust is a char… 더보기
조회 3,412
2014.03.26 (수) 11:11
1043 노스코트 CAB(시민상담소) 무료 민원 상담소, JP공증, 변호사 상담 …
cabnorthcote| 주민들의각종민원상담소에서무료로JP공증(오전 10:00 … 더보기
조회 3,725
2014.03.26 (수) 21:01
1042 뉴질랜드 충현교회 '충현의 만나' 광고 조회 8,411
2014.03.26 (수) 19:01
1041 유희국악원 수강생 모집! 신명과 환상의 축제를 느껴보자! 조회 3,842
2014.03.26 (수) 17:19
1040 ACST에서 뉴질랜드 거주 2년 미만(비자 상관없이) New Comer'… 조회 3,398
2014.03.26 (수) 16:14
1039 한인회 감사 지원신청 공고
한인회| 한인회감사지원신청공고한인회에서는한인회감사직을위해봉사해주… 더보기
조회 3,194
2014.03.26 (수) 16:02
1038 오클랜드한인회 정관개정팀
한인회| 오클랜드한인회정관개정팀정관의중요성이부각되고있는현재,교민… 더보기
조회 3,435
2014.03.26 (수) 16:01
1037 한인회관 건립기금 납부자 명단 (2.27~3.26)
한인회| 한인(문화)회관 교민 건립기금 적극 참여 <2월2… 더보기
조회 3,374
2014.03.26 (수) 15:51
1036 식품 위생 교육
LCQ| 식품 위생 교육이 4월 7일 월요일 노스쇼어에서 있습니… 더보기
조회 3,994
2014.03.26 (수) 12:08
1035 무료 상담서비스가 필요하십니까? 아시안 커뮤니티 서비스 트러스트 (ACS… 조회 3,275
2014.03.26 (수) 10:21
1034 걷지 않으면 모든 것을 잃는다? 3월 27일은 Cutty Grass Tr… 조회 2,890
2014.03.26 (수) 09:02
1033 오늘 치마를 만듭니다- 수요일 오후1-3시 한인회관2층 여성회 재봉반으로…
NZ한인여성회| 수요일 오후1시-3시 재봉반이번주는 치마를 만들 예정… 더보기
조회 3,513
2014.03.26 (수) 08:45
1032 NZ 보건의료 시스템 & ACC 무료 세미나에 초대합니다
은도리| 안녕하세요노스쇼어 Settlement Support팀에… 더보기
조회 3,217
2014.03.25 (화) 23:52
1031 골반과 엉덩이의 군살은 어떻게 줄이면 좋을까요?
gemhee|  2014년 웰빙요가교실 프로그램 안내 ◈ 엡섬 웰빙… 더보기
조회 3,079
2014.03.25 (화) 22:05
1030 남녀 워십댄스 단원 모집
courtney| 인터네셔널 워십댄스팀 헵시바에서 단원을 모집합니다 헵시… 더보기
조회 3,476
2014.03.25 (화) 22:00
1029 3월 29일, 가족건강세미나~놓치면 아까운 시간!! 많이 참여해보십시오.
NZ한인여성회| •일 시 : 3월29일(토요일) 9:30-13:00 •… 더보기
조회 3,466
2014.03.25 (화) 12:33
1028 5월 웨딩 헤어&메이크업 해주실 분 찾고있어요.
inimimini| 안녕하세요.5월에 결혼을 하게 될 예비 신부입니다:)다… 더보기
조회 3,332 | 댓글 2
2014.03.25 (화) 12:05
1027 테니스 모임 안내(노스쇼어 지역)
tennislife| *테니스 모임안내~오리엔탈 테니스 클럽: 월,수,금 … 더보기
조회 3,411
2014.03.25 (화) 11:41
1026 유희 국악원 수강생 모집! 조회 3,012
2014.03.24 (월) 20:45
1025 [After School]3월23일(월) 플룻 수업있습니다.~~
한인회| 오클랜드한인회의AfterSchool프로그램의 하나로 시… 더보기
조회 2,975
2014.03.24 (월) 12:57
1024 밤 주우러 가세요
jh8909| 저희가 9년째 다니는 밤 농장을 알려 드립니다.알바니에… 더보기
조회 4,226 | 댓글 1
2014.03.24 (월) 09:59
1023 2014년 제34회 한국어능력시험 특강-마지막 주
사비나0830| 국립국제교육원에서 시행하는 2014년 제34회 한국어능… 더보기
조회 3,119
2014.03.24 (월) 09:42
1022 free zumba 참관있습니다
purplerain| Zumba Fitness(줌바 댄서) 전세계적으로 인기… 더보기
조회 3,059
2014.03.24 (월) 01:37
1021 주 오클랜드 분관 청사 이전 안내!! 조회 4,557
2014.03.22 (토) 13:25
1020 블링블링헤어 오픈 1주년 고객 감사세일~ 조회 3,979
2014.03.22 (토) 13:23
1019 2014 뉴질랜드한식당 정보조사 (한식당경영주 필독)
한인음식업협회| 존경하는 한식당 경영주님들 안녕하십니까?2014년갑오년… 더보기
조회 3,717
2014.03.21 (금) 11:01
1018 피아노,기타,드럼으로 찬양연주 섬기길 원하시는분
승연| 피아노,기타,드럼으로 찬양연주 섬기길 원하시는분 남자… 더보기
조회 3,377
2014.03.21 (금) 15:50
1017 축구팀에서 인원 모집합니다 (오클랜드)
fch| 축구팀 인원을 모집하고 있습니다 (오클랜드)매주 주 1… 더보기
조회 3,357
2014.03.21 (금) 21:55
1016 노스코트 CAB(시민상담소) 무료 민원 상담소, JP공증, 변호사 상담 …
cabnorthcote| 주민들의각종민원상담소에서무료로JP공증(오전 10:00 … 더보기
조회 3,183
2014.03.22 (토) 07:54
1015 줌바댄스, 노래교실-심수봉의 :"남자는 배 여자는 항구". 김현식의 "사…
NZ한인여성회| 월요일은 노래교실, 줌바댄스 가는 날~~~ 즐거운 노… 더보기
조회 4,258
2014.03.22 (토) 07:13
1014 아랫배를 날씬하게...
Jenny| 몸을 탄력 있게 만들어 보세요 -------------… 더보기
조회 3,254
2014.03.21 (금) 22:20