매주 화요일 오전 11시 라틴에어로빅 (중년반 모집)

2 개 3,605 26/05/2014. 12:14 챨리 (49.♡.221.11)

405 http://www.youtube.com/watch?v=2U1uyQCl3YA

2014년 라틴에어로빅수강시간 안내

장 소

화

금

써니눅 커뮤니티 센터

오전반 (11:00-12:00)

오후반 (3:00-4:00)

써니눅 커뮤니티 센터

5월 6일부터 9주간

6월 6일부터 8주간

2013년 알바니 문화교실에서 2달간의 무료과정과 써니눅 커뮤니티에서의 Term1과정이 여러분들의 성원속에 마무리 되었습니다.. 그동안 열심히 참석해주시고 격려해주신 모든분들께 감사를 드립니다..

그동안 광고가 부족하여 참석못하신분들을 위하여 다시 광고하오니 오셔서 스트레스도 푸시고 건강도 유지하시기 바랍니다. 

뭐든지 처음에 시작 하시는 분들이 특혜를 봅니다. 이민도 초창기 오신분들이 쉬웠듯이 말이죠 ㅎㅎㅎ

많은 분들이 생각 했던 것 보다 어렵지 않고 몸에 무리가 되지 않으면서도 운동이 된다고 좋아합니다. 특히 흥겨운 라틴음악은 우리몸을 에너지 넘치게 만듭니다. 아무리몸치라도 음악에 몸을 맡기고 따라하다 보면 어느새 한시간이 금방 지나가고 끝나고 나면 근육이 이완되고 강해지면서 몸의 자세가 교정되고 엔돌핀이생겨나서 대인관계에 자신감이 생겨납니다.

수강인원이 4명이상이면 수업을 시작할수 있습니다
연락처 :021 922 468 (챨리 홍) 혹은 (09) 4784477

라틴에어로빅 2014.05.27 15:22 49.♡.221.11
신고

안녕하세요? 지속적으로 저희와 함께 해주신 회원 여러분께 감사를 드립니다.
또한 새로이 오셔서 열정을 가지고 따라해주신 여러분께도 감사를 드립니다.
라틴댄스를 가르치는 강사로서 여러분들이 열심이 참석해주셔서 참으로 보람이 있습니다.
다만, 잘하는 사람과 못하는 사람간의 차이가 크면 잘하는 사람은 지루하고 못하는 사람은 어려운 애매한 상황에 놓일수 있습니다.
따라서, 함게 의논한 결과 다음주부터는 11시부터 12:시 50까지 홀을 빌려서 11시부터는 기초와 기존의 강습을 반복하고 12시부터는 새로운것을 가르치는 시간을 갖기로 하였습니다. 그리고 그 사이에 티 타임을 가지기로 하였습니다.
참석치 못한 회원들과 건강에 관심있고 친구를 사귀기 원하시는 여러분들 함께 오시기 바랍니다.

라틴에어로빅 2014.05.27 15:25 49.♡.221.11
신고

금 오후에 반을 신설했습니다. 인원이 4명이상되어야 반이 신설될수 있습니다. 6월5일까지 등록상황을 체크하고 그분들에 한하여 시작여부를 알려드리겠습니다. 미리 연락주시기 바랍니다.

번호		제목	날짜
열람중		매주 화요일 오전 11시 라틴에어로빅 (중년반 모집) 챨리\| 2014년 라틴에어로빅수강시간 안내 장 소 화 금 … 더보기	조회 3,606 \| 댓글 2 2014.05.26 (월) 12:14
1344		[After School]5월26일(월) 플룻수업있습니다.^^. 한인회\| 오클랜드한인회의AfterSchool프로그램의 하나로 시… 더보기	조회 3,516 2014.05.26 (월) 11:50
1343	한의사 가업 3대를 이어온 한국 한의사 분 임시 개업 안내 불곰\| 한국에서 한의사 가업을 3대째 이어온 한의학 박사 이화… 더보기		조회 9,489 2014.05.26 (월) 11:30
1342		CAB(시민상담소) 무료 민원 상담소, JP공증, 변호사 상담 - 노스쇼… cabnorthcote\| 주민들의각종민원상담소에서무료로JP공증(오전 10:00 … 더보기	조회 3,351 2014.05.26 (월) 09:55
1341	갈보리교회 선교바자회 및 체육대회 true\| 바누아투 단기선교를 위한 바자회 및 체육대회를 갈보리 … 더보기		조회 3,790 2014.05.26 (월) 09:33
1340		월요일은 즐거운 노래교실 가는날, 저녁엔 줌바댄스로 몸매 가꾸기 NZ한인여성회\| 뉴질랜드한인여성회 주간프로그램즐거운 노래교실월요일 오전… 더보기	조회 3,825 2014.05.26 (월) 07:56
1339	매주 수요일 오전 10:00 아가랑 같이하는 한국 동요와 율동시간 tak… 타카푸나도서관\| 매주 수요일 10:00-10:30 타카푸나 도서관 2층… 더보기		조회 3,337 2014.05.25 (일) 21:46
1338	임선호 목사님을 찾습니다. yms\| 한국에 계신 류지우 씨가 뉴질랜드에 여행중이신데31 일… 더보기		조회 4,356 2014.05.25 (일) 20:45
1337	블라인드 처리된 글입니다. jazzy\| 잠긴글입니다.		조회 4,254 2014.05.24 (토) 15:59
1336	톰과 제리 이전 기념세일 sk8i\| 안녕하세요알바니에 있었던 톰과 제리 미용실이 핸더슨으로… 더보기		조회 4,530 2014.05.24 (토) 18:03
1335		난방준비 하셨나요? 높은 열효율 & 저렴한 난방 비용 "르반떼"면 OK! ONDO\|	조회 6,108 2014.05.24 (토) 14:17
1334		(주)연세농구교실배 농구대잔치 안내 jay01732\| 안녕하세요? 키성장과 정통농구를 추구하는 연세농구교실… 더보기	조회 4,279 2014.05.23 (금) 23:39
1333		즐거운 오클랜드 산악회에서 5월 26일 Dome Forest 를 걷습니다… La밴더\| 즐거운 오클랜드 산악회에서 알려 드립니다5월 26일 … 더보기	조회 4,240 \| 댓글 2 2014.05.23 (금) 18:16
1332	세신대 채플린과 학사 과정 dalpari\| 오클랜드에서 지난 15년 이상 신학교육을 위해 사역해 … 더보기		조회 3,864 2014.05.23 (금) 11:53
1331	한인 독서모임에 오세요 줌바맨\| '유태인에게 천국이란 책으로 가득찬 도서관 같은 것이다… 더보기		조회 3,696 2014.05.23 (금) 10:23
1330		어린이 축구교실과 팝송으로 배우는 영어교실을 개설합니다. kanna\| 자녀분들을 위한어린이 프로그램을 다음과 같이 진행합니다… 더보기	조회 7,700 2014.05.23 (금) 09:39
1329		'우리가 알아야 할 과거사' 김진명\| 일제가 대한민국을 근대화 시켰다?? 일제는 한국인의 정… 더보기	조회 3,993 \| 댓글 1 2014.05.22 (목) 20:48
1328		무료 금연 클리닉 한인회\| 노스쇼어,와이타케레,로드니지역에사시는분들을위해금연서비스… 더보기	조회 3,268 2014.05.22 (목) 17:17
1327		이민성에 선지급한 영어 교육비로 영어를 배워보세요(CNSST) 커뮤니티서포트웤커\|	조회 4,674 2014.05.22 (목) 14:54
1326		한인회 와 한인여성회의 주관으로 After School-태권도/호신술 교… plants\| 한인회관에서 매주 금요일 저녁 After School… 더보기	조회 3,611 2014.05.22 (목) 09:28
1325		한인회 무료침구 자원봉사 ( 뉴질랜드 공인 한의사 : NZRA 공인 )… plants\| < 한인회 무료 침구봉사 (김병진 목사) >… 더보기	조회 3,690 2014.05.22 (목) 09:17
1324		마지막 찬스! IRD & 기타 금전 문제에 관한 무료 세미나에 참석해… 은도리\| 안녕하세요노스쇼어 Settlement Support에서… 더보기	조회 3,678 2014.05.22 (목) 09:14
1323	광림교회 바자회 paulcho\| 피지 선교를 위한 바자회1.일시: 5월24일 아침 8 … 더보기		조회 4,370 2014.05.21 (수) 21:28
1322	뉴질랜드 남섬 캠퍼밴 여행 같이 하실 분을 찾아요~ Yyya\| 저희는 커플이고 현재 디플로마 과정을 밟고 있는 학생들… 더보기		조회 4,482 2014.05.22 (목) 00:46
1321	같이 야구 하실분!!! 야구 좋아하시는분!! Gomacob\| 안녕하세요 Auckland Pride 야구팀입니다.다음… 더보기		조회 4,021 2014.05.21 (수) 22:01
1320		Community Volunteer Centre (자원 봉사 지원 센타) sunshine1\| Community Volunteer Centre Nor… 더보기	조회 3,564 2014.05.21 (수) 17:29
1319	통역 가이드나 북섬 관광안내가 필요하세요? 유학오시나요? fridge\| 관광통역,학교입학,가디언,픽업등등을 오클랜드 중심으로 … 더보기		조회 3,619 2014.05.21 (수) 11:43
1318		무료 상담서비스가 필요하십니까? 아시안 커뮤니티 서비스 트러스트 (ACS… 커뮤니티서포트웤커\|	조회 3,705 2014.05.21 (수) 10:49
1317		한인회 After School 공예반 개설 안내 한인회\| 한인회After School공예반 개설 안내오클랜드 한… 더보기	조회 4,088 2014.05.21 (수) 10:23
1316	해외거주 학부모님께 - 특례에 대한 정보제공에 대한 의견 수렴 글로벌특례\| 인사드립니다. 글로벌특례 인터넷교육 실장 김경배입니다… 더보기		조회 3,799 \| 댓글 1 2014.05.20 (화) 19:16
1315		METAFINE 창업/영주권 취득 사업설명회 관련 2CHEAP\| 아래 광고와 관련하여 2Cheap 본사에서는 아무런 관… 더보기	조회 4,027 2014.05.20 (화) 13:47
1314		걷지 않으면 모든 것을 잃는다? 5월 22일은 Upper Nihotupu… NZ한인여성회\|	조회 4,331 2014.05.20 (화) 10:08
1313		오사모 사진 전시회 버섯동자\| 오클랜드 사진을 사랑하는 분들의 모임(오사모)에서 제3… 더보기	조회 4,012 \| 댓글 1 2014.05.20 (화) 08:24
1312		바디힐링 오픈기념!!!! 오일치유바디경락+오십견+고관절+다리절임+통증치료… applelover\| 그동안 입소문으로 유명해진바디힐링 센타..치유,통증관리… 더보기	조회 5,250 2014.05.20 (화) 00:09
1311		hair& beauty professional한 디자이너와함께 새롭게 단… southern\| 디자이너를 소개합니다Min : 10여년 이상의 경력과 … 더보기	조회 3,938 2014.05.19 (월) 19:29
1310		5월 20일 화요일 컴퓨터(스마트폰 활용법)/영어 문서반 안내 NZ한인여성회\| 여성회 컴퓨터반에서는 스마트폰 이용법에 대해 공부합니다… 더보기	조회 4,273 2014.05.19 (월) 16:12
1309		파인힐 휴그린로드 DVD 편집 완료 되엇습니다.문자 주시고 찿아 가세요. 무한대\| Vision Direct Video 4U 대표자:이필원… 더보기	조회 4,012 \| 댓글 1 2014.05.19 (월) 11:04
1308		한인회 After School 공예반 개설 안내 한인회\| 한인회After School공예반 개설 안내오클랜드 한… 더보기	조회 3,426 2014.05.19 (월) 10:18
1307		[After School]5월19일(월) 플룻 수업있습니다.~~ 한인회\| 오클랜드한인회의AfterSchool프로그램의 하나로 시… 더보기	조회 3,557 2014.05.19 (월) 10:17
1306		물품기증 부탁드립니다. 갈렙\| *물품기증부탁드립니다!.12바구니를 섬기는 유광종 선교… 더보기	조회 3,513 2014.05.19 (월) 08:43
1305		노쇼와 하윅지역에 스쿼시를 배울수 있는 좋은 기회가 있어 알려드립니다. 웃자11\| 안녕하세요.^^노쇼 지역과 하윅 지역에서스쿼시를 배울 … 더보기	조회 3,615 2014.05.18 (일) 22:08
1304		월요일은 즐거운 노래교실 가는날, 저녁엔 줌바댄스로 몸매 가꾸기 NZ한인여성회\| 즐거운 노래교실월요일 오전,신나는 노래와 함께 스트레… 더보기	조회 4,036 2014.05.18 (일) 20:18
1303		CAB(시민상담소) 무료 민원 상담소, JP공증, 변호사 상담 - 노스쇼… cabnorthcote\| CAB(시민상담소) 무료 민원 상담소, JP공증, 변호… 더보기	조회 3,593 2014.05.18 (일) 17:36
1302	매주 수요일 오전 10:00 엄마랑 아가랑 takapuna library… 타카푸나도서관\| 매주 수요일 오전 10:00 엄마랑 아가랑 takapu… 더보기		조회 3,577 2014.05.17 (토) 19:08
1301	블라인드 처리된 글입니다. 아롱이다롱이\| 잠긴글입니다.		조회 4,203 2014.05.17 (토) 15:04
1300	Grey Street Presbyterian Church (영어 및 한국… Parish\| Grey Street Presbyterian Churc… 더보기		조회 3,995 2014.05.17 (토) 14:52
1299	건강식품전문점 헬스윌 2호점(Mount Eden) 오픈 - 복마트내 헬스윌\| 안녕하세요.고객님들의 사랑과 성원에 힘입어 헬스윌 2호… 더보기		조회 9,205 2014.05.16 (금) 14:58
1298	@ 미국의 주요 명문대, 예일대,프린스턴대,하바드대 등의 연구도서 김진명\| 미국의 주요 명문대, 예일대,프린스턴대,하바드대 등… 더보기		조회 3,454 2014.05.16 (금) 13:44
1297		감과 함께 공동구매와 게라지세일 안내입니다. kanna\| 그동안 진행해오던공동구매는제공되는 특별한 상품이 있을시… 더보기	조회 4,739 2014.05.16 (금) 12:41
1296		즐거운 오클랜드 산악회에서 5월19일 Zion Hill Track을 걷습… La밴더\| 즐거운 오클랜드 산악회에서 알려 드립니다5월19일 월… 더보기	조회 4,178 2014.05.16 (금) 11:07