한치는 적당히 드세요

한치는 적당히 드세요

1 3,318 한치와 콜레스테롤
작년까지 한치를 많이 먹었는데 우연히 피검사를 하여보니
콜레스트롤 수치가 높더군요.
다른 원인이 없어 그 다음부터 한치를 멀리한 후 재 검사를 하니
정상으로 돌아왔습니다.

특히 나이드신 분들은 한치를 조금씩만 드세요.
콜레스트롤은 혈관질환의 주범(뇌졸증, 심근경색, 동맥경화 등)이니
한치를 조심하세요

대신 등푸른 생선인 가와이 많이 드세요.

맞습니다
  오징어류, 조개류, 새우 등은 콜레스트롤이 많다고 함.
적당히 먹어야 것네여

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