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백세인(百歲人) 이야기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,352 | 2018.08.18

백세인(百歲人, Centenarian)이란 100년 이상 생존한 사람을 말한다. 미국의 노년학연구그룹(Gerontology Research Group)은 현대적 … 더보기

소식(小食)과 무병장수(無病長壽)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,354 | 2017.04.11

인생의 진정한 기쁨 중 하나는 맛있는 음식을 먹는 것이다. 그리고 우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 된다(We are what we eat)는 사실을 항상 명심해… 더보기

탈모증(脫毛症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,359 | 2021.11.20

천고마비(天高馬肥)의 계절인 가을이 깊어가고 있다. 기상학적으로는 보통 9-11월을 가을(autumn)이라고 하나, 천문학적으로는 추분(秋分, 9월 23일경)부터… 더보기

정신질환(精神疾患)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,368 | 2019.05.25

매년 신록의 계절 4월이 지나가면 우리가 흔히 ‘계절의 여왕’이라 부르는 5월이 온다. 5월이 되면 녹음이 짙어지고 벌과 나비가 날아들어 식물의 열매를 맺기위한 … 더보기

보양식(補陽食) 장어(長魚)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,384 | 2021.07.10

우리는 지명(地名)을 대면 곧바로 그 지역의 가장 유명한 음식이 떠오른다. 전주하면 ‘비빔밥’, 안동하면 ‘간고등어’, 그리고 고창하면 ‘풍천장어’가 생각난다. … 더보기

황금돼지해 기해년(己亥年)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,385 | 2019.01.12

2019년 기해년(己亥年)은 60년 만의 ‘황금돼지해’라고 한다. 동양철학 중에서 역학(易學)에서 우주 만물을 이루는 5가지 요소(Five Elements)를 오… 더보기

코피 아난 UN사무총장

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,385 | 2018.09.22

아프리카계 흑인으로는 처음으로 유엔 사무총장(제7대, 재임 1997-2006)을 역임한 코피 아난(Kofi Atta Annan)이 지난 8월 18일 향년 80세를… 더보기

치매 유병률(癡呆有病率)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,386 | 2017.08.16

2013년에 실시한 한 설문조사에서 우리 사회에서 가장 피하고 싶은 질병 두 가지로 암(癌)과 치매(癡呆)가 꼽혔다. 같은 조사에서 치매는 예방이 불가능하다고 답… 더보기

쌀밥과 건강

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,390 | 2017.02.08

우리나라가 가난했던 시절에는 ‘삼시세끼’ 아침ㆍ점심ㆍ저녁 세 끼니(three meals)를 제대로 먹기가 어려웠다. 이에 쌀밥을 배불리 먹는 것이 소원이었던 때도… 더보기

사람과 반려동물(伴侶動物)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,394 | 2017.05.16

반려동물(伴侶動物, companion animal) 인구 1000만 시대를 맞아 사람과 반려동물이 더불어 행복한 사회를 만들고 있다. 반려동물에는 전통적인 반려동… 더보기

위암(胃癌)과 대장암(大腸癌)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,394 | 2019.12.23

한국인은 짠 음식을 즐겨먹는 식습관 때문에 위암과 대장암은 가장 주의해야 할 질환이다. 특히 잦은 음주와 가공식품 섭취, 자극적인 음식의 영향으로 젊은층에서 위암… 더보기

폭염과 온열질환자

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,399 | 2018.09.08

전국이 불볕더위로 펄펄 끓고 있다. 8월 첫 날 서울 낮 기온이 39.6도까지 오르고 강원도 홍천은 41.0도를 기록하여 공식관측소 기록 역대 최고치를 경신하고 … 더보기

암 예방과 재발 방지

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,407 | 2021.01.23

보건복지부와 중앙암등록본부는 ‘2018년 국가암등록통계’를 2020년 12월 30일 발표했다. 국가암등록통계는 암관리법(癌管理法) 제14조에 근거하여 매년 의료기… 더보기

장수촌의 영혼과 정신건강

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,409 | 2017.04.08

장수촌 오키나와(Okinawa)에 “인간은 반은 의사(醫師)에게, 반은 무당(巫堂)에게 의존해야 한다.”는 속담이 있다. 오키나와 사람들은 인간의 고통을 완전하게… 더보기

‘詩’처럼 살다간 배우 윤정희

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,430 | 2023.02.10

윤정희(79•尹靜姬 본명:孫美子) ‘은막(銀幕)의 스타’가 1월 19일 프랑스 파리에서 세상을 떠났다. 남편인 피아니스트 백건우(77•白建宇)는 “제 아내이자 오… 더보기

동절기 코로나 재유행 불가피

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,431 | 2022.12.03

미국과 유럽에서도 올겨울 코로나(COVID-19)와 독감(Influenza), RSV(호흡기 세포 융합 바이러스) 등 세 가지 감염병(感染病)이 동시에 유행하는 … 더보기

다제약물 복용 113만명

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,433 | 2023.07.22

우리나라는 상당히 약을 좋아하는 문화가 형성되어 있다. 본인은 왜 약을 먹는지 알지 못하고 습관처럼 복용하는 사람도 있다. 약을 복용하는 것은 기존 질환을 잘 조… 더보기

실어증(Aphasia)으로 은퇴한 ‘다이 하드’

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,436 | 2022.04.23

영화 다이 하드(Die Hard, 1988), 식스 센스(The Sixth Sense, 1999) 등으로 유명한 할리우드 액션 스타 브루스 윌리스(Bruce Wi… 더보기

식중독(食中毒)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,443 | 2020.08.13

작년 우리나라 식중독(食中毒, food poisoning) 발생 건수는 최근 5년(2014-18년) 평균(355건)보다 14.7% 감소한 303건, 환자 수는 평… 더보기

근감소증(筋減少症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,448 | 2019.08.24

근감소증이란 나이가 들면서 체내 근육량이 감소하는 현상을 말한다. 나이가 들면 누구나 근육량이 줄어들지만, 근육 감소가 정상범위를 넘으면 신체활동이 떨어져 삶의 … 더보기

웃음과 건강

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,449 | 2016.09.12

소문만복래(笑門萬福來) 웃는 집 대문으로는 온갖 복이 들어온다, 즉 ‘웃으면 복이 온다’는 말이다. 일소일소(一笑一少), 일노일노(一怒一老)란 말도 있다. 즉 한… 더보기

플라스틱 오염

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,451 | 2018.06.26

“비닐봉지를 제조, 판매하거나 사용하는 사람은 징역(1년-4년) 또는 벌금(韓貨로 약 2100만원-4300만원)형에 처한다.” 세계에서 비닐봉지를 가장 강력하게 … 더보기

‘한국의 지성’ 故 이어령 교수

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,452 | 2022.03.19

‘우리 시대 최고의 지성(知性)’ 이어령 전 이화여대 명예교수가 2월 26일 향년 88세를 일기로 췌장암(膵臟癌) 투병 중 세상을 떠났다. 고 이어령 초대 문화부… 더보기

인생을 마무리하는 지혜

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,470 | 2018.10.06

고대 그리스의 철학자 소크라테스(Socrates, 470?-399 B.C.)는 죽음을 준비하며, “삶에서 멀어질수록 진리(眞理)에 가까워진다”라는 명언을 남겼다.… 더보기

‘꿀벌’은 인류 존망 풍향계

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,471 | 2021.06.05

자는 가족과 함께 지난 2016년 3월에 뉴질랜드(New Zealand)를 여행하면서 양봉농장에서 뉴질랜드 특산품 마누카 꿀(Manuka Honey)을 맛 볼 기… 더보기

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