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걷기 운동

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 968 | 2022.11.04

‘2022 서울 걷자 페스티벌’이 지난 9월 25일 동대문디자인플라자(DDP)에서 출발해 흥인지문(興仁之門, 동대문)을 거쳐 종묘(宗廟)와 창덕궁(昌德宮) 사이를… 더보기

눈(目)의 날

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 972 | 2022.11.18

“몸이 1000냥(兩)이면 눈은 900냥(兩)”이라는 속담이 있을 정도로 눈은 우리 신체에서 가장 중요한 감각기관이다. 인간은 다른 감각에 비해 시각에 대한 의존… 더보기

탄소중립(炭素中立)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 974 | 2021.06.19

지난 일요일(6월 6일) 오후 EBS-TV를 통해 2004년에 제작된 재난(災難)영화 <투모로우(The Day After Tomorrow)>를 시청했다… 더보기

품위 있는 죽음(Well-dying)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 980 | 2024.03.22

지난주 아내와 함께 상암동 월드컵경기장 1층 소재 메가박스에서 영화 <소풍>(러닝타임 114분)을 관람했다. 지난 2월 7일 개봉한 <소풍>… 더보기

성인ㆍ소아 신장암(腎臟癌)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,000 | 2021.04.19

신장(콩팥, Kidney)은 크게 신실질(腎實質)과 신우(腎盂) 두 부분으로 나뉜다. 신실질(renal parenchyma)은 혈액 속의 노폐물을 제거하고 오줌(… 더보기

웰에이징(Well-Aging)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,010 | 2022.03.05

사람은 부모님의 사랑으로 잉태되어 엄마의 따뜻한 자궁 속에서 10개월(280일) 동안 태교(胎敎)를 받고 이 세상에 태어난다. 출생 후 영아기, 유아기, 아동기,… 더보기

환절기 심·뇌혈관 질환자 증가

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,013 | 2022.09.24

정부는 심•뇌혈관질환 예방을 위해 지난 2014년부터 매년 9월 첫째 주(1-7일)를 ‘심•뇌혈관질환 예방•관리주간’으로 지정하고 대국민 인식 개선에 힘쓰고 있다… 더보기

쾌면(快眠) 건강법

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,017 | 2023.02.24

동양의학에서는 건강을 자연과의 조화로 판단하고 쾌식(快食), 쾌면(快眠), 쾌변(快便)을 건강의 척도로 삼고, 이 세 가지를 삼쾌(三快)라 하여 매우 중시했다. … 더보기

수면장애(睡眠障碍) 불면증(不眠症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,022 | 2021.05.08

인간은 평생의 약 3분의 1을 잠자는 시간으로 사용한다. ‘잠’은 활력 있는 삶을 위한 기본 조건이며, 뇌의 휴식상태인 잠은 깨어있는 시간 동안의 ‘삶의 질’을 … 더보기

환절기 불청객, 알레르기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,027 | 2023.05.20

알레르기(allergy)란 우리 몸의 면역계(免疫界)가 특정 알레르기 유발 항원(抗原)에 반응하여 과도한 항원항체 반응이 일어나는 것을 말한다. 즉, 알레르기란 … 더보기

전립선암(前立腺癌)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,041 | 2022.06.11

김지하(金芝河) 시인이 1년여의 전립선암 투병 끝에 지난 5월 8일 원주시 자택에서 향년 81세로 별세했다. 유족 측에 따르면 시인은 7일부터 죽조차 먹기 힘들었… 더보기

집단면역(集團免疫)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,055 | 2021.05.22

오늘이 4월 마지막 주일이므로 6개월이 지나면 11월이 된다. 11월에 문재인정부가 발표한 코로나 집단면역을 달성할 수 있을까? 엠브레인ㆍ케이스탯ㆍ코리아리서치ㆍ한… 더보기

김치의 날(Kimchi Day), 김치 예찬

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,076 | 2022.12.16

마름달 스무이틀날(11월 22일, 순우리말 표기)은 김치산업의 진흥과 김치문화를 계승•발전하고 국민에게 김치의 영양적 가치와 중요성을 알리기 위해 2020년에 제… 더보기

2018년 새해맞이

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,078 | 2018.01.17

謹賀新年! 2018년 1월 1일, 새해 첫 날이다. 세계에서 가장 먼저 새해를 맞이하는 나라는 남태평양에 위치한 키리바시공화국(Republic of Kiribat… 더보기

기후붕괴와 지구

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,122 | 2021.09.03

1963년 6월 당시 48세였던 케네디(John F. Kennedy, 1917-1963) 미국 대통령(제35대, 1961-1963 재임)은 워싱턴 소재 아메리칸대… 더보기

코로나(COVID-19) 그리고 패혈증(敗血症)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,123 | 2023.10.20

지난(10월 10일) 박종환(朴鍾煥) 축구감독이 체육인들의 천국환송을 받으며 하늘나라로 떠났다. 멕시코 4강 신화를 이끈 박종환 감독이 지난 10월 7일 향년 8… 더보기

경맥하혈종과 심근경색증

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,131 | 2020.12.19

‘축구(蹴球)의 신(神)’이라 불리는 아르헨티나(Argentina)의 디에고 마라도나(Diego Maradona)가 심장마비(heart attack)로 11월 2… 더보기

2022년 사자성어와 2023년 트랜드

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,140 | 2023.01.13

희망찬 새해 2023년 계묘년(癸卯年) 토끼해를 맞아 종교지도자들은 신년사(新年辭)를 통해 혐오와 갈등이 팽배한 한국사회에 증오와 분노를 넘어서는 인내와 참회, … 더보기

‘박쥐 여인’의 경고

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,159 | 2023.10.07

통계청(統計廳, Statistics Korea)이 발표한 ‘2022년 사망 원인 통계’에 따르면 지난해 하루 평균 사망자 수는 1022명으로 처음 1,000명을 … 더보기

감염성 질환(感染性疾患)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,164 | 2017.12.20

북한 주민의 주요 사망원인은 감염성 질환(感染性疾患)으로 31%를 차지해 우리나라의 5.6%에 비해 월등히 높다. 지난 11월 13일 오후 판문점 공동경비구역(J… 더보기

음주문화(飮酒文化)와 과음(過飮)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,168 | 2018.01.31

대한보건협회 산하 서울시보건협회(회장: 남철현 대구한의대학교 명예교수)가 <건강증진시대 금연ㆍ절주사업의 어제, 오늘과 내일>을 주제로 세미나를 지난 1… 더보기

대추 이야기

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,172 | 2021.03.06

대추(棗)는 설, 추석 등 명절 차례상과 조상님 제사를 모실 때 빠짐없이 올라가는 상차림 중 하나다. 또한 대추는 수천년 동안 한방(韓方)에서 사용하고 있으며, … 더보기

2061년

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,189 | 2021.09.24

<2061년> 이인화 장편소설 제목이다. 이인화는 1966년 대구에서 태어났고 서울대학교 국어국문학과를 졸업하고 석사, 박사 학위를 취득했다. 29세에… 더보기

사회적 거리두기의 득실(得失)

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,192 | 2021.09.09

우리나라 방역(防疫) 분야 전문학회인 대한예방의학회(大韓豫防醫學會, Korean Society for Preventive Medicine)와 한국역학회(韓國疫學會… 더보기

빼빼로 vs 배불뚝이

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,203 | 2017.11.27

우리는 11월 11일을 ‘빼빼로 데이’ 또는 ‘가래떡 데이’라고 부르면서 날씬해지기를 희망한다. ‘빼빼로데이’의 유래는 1994년 부산의 어느 여학생이 숫자 ‘1… 더보기

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