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쌀은 인간에게 가장 맞는 식물

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 793 | 2022.06.14

우리가 왜 하필 주식으로 쌀을 먹는지 생각해 본 적 있으신가요? 왜 선인들이 하필 쌀밥을 우리나라의 주식으로 하셨을까요? 밀도 있고 조도 있고…… 많잖아요? 저도… 더보기

오행 체질이 절대적이지는 않아

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 785 | 2021.10.12

목형 체질, 화형 체질…… 이런 식으로 오행을 기준으로 체질 분류을 하는 것이 절대적이지는 않다는 것을 말씀드립니다. 사람마다 핵인자, 시간인자, 기인자, 영성인… 더보기

감동을 주어야

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 784 | 2013.03.13

자기 자신을 돌아보셔서 뭐든지 다 받아들일 수 있고 누가 뭐라고 해도 거리낌이 없다면 “아, 나는 그래도 괜찮은 사람이구나” 하셔도 됩니다.… 더보기

기(氣)를 보전하는 방법

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 771 | 2022.02.10

우리 몸속의 혈(血)은 혈로서만 존재할 수는 없어서, 항상 기가 도와줘야만 원활하게 온 몸을 돌 수 있습니다. 기(氣)는 음이고 혈(血)은 양이어서 한 쌍으로 돌… 더보기

날씨와 관련된 오행 불균형

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 764 | 2021.07.28

오행의 불균형에 따라, 날씨에 따른 몸의 반응도 달라집니다.심장이 항진된 분은 더운 것을 아주 싫어합니다.여름이면 아주 질색을 하죠. 더울 때는 아예 아무것도 못… 더보기

뒷골이 뻑뻑한 경우

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 755 | 2023.01.17

저는 어느 날 부턴가 뒷골이 막혔는데, 그게 꽤 오랜 시간 계속되고 있습니다. 어떻게 해야 할까요?뒷골이 막히는 것은 참 오래 갑니다. 수도를 오래하신 분들도 거… 더보기

먹어치우지는 마라

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 719 | 2022.04.27

사과 한 상자를 사면 그 중에서 상한 것부터 드시는 분이 계시고, 좋은 것부터 드시는 분이 계십니다. 성격 차이지요.저는 항상 제일 좋고 맛있게 생긴 것부터 먹습… 더보기

심포삼초 강화 식사 처방

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 717 | 2022.10.11

만성 질환을 앓아 병이 오래 진행된 경우에는 어떤 장기를 집중적으로 다스리는 것은 위험하므로 심포삼초를 우선으로 치료해야 합니다. 심포삼초를 강화하는 식사 처방은… 더보기

정신적 갈등과 번뇌가 주원인

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 693 | 2023.05.09

탁기는 왜 생기는가?대개 잡념의 산물로서 정신적 갈등이나 번뇌 때문에 생깁니다. 집중해서 한 가지를 골똘히 생각하면 답이 나오기 전까지는 계속 탁기가 생성되는 것… 더보기

몸은 부분이 전체를 대표할 수 있다

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 680 | 2022.12.06

인체는 항상 부분이 전체를 대표할 수 있습니다. 예를 들면 손이 전체를 대표할 수 있습니다. 손으로 보고, 듣고, 말하고 할 수가 있습니다. 머리가 그렇고, 발이… 더보기

겉에 뭉친 탁기, 안에 뭉친 탁기

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 674 | 2023.05.23

이번 생의 탁기 뿐 아니라 전생(前生)에서 이어져 온 탁기도 있습니다. 전생의 탁기가 뭉쳐져 켜켜이 한(恨)으로 남아 있습니다.형상을 보면 탁기가 겉에 많이 모여… 더보기

몸도 이름을 불러주면 좋아한다

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 651 | 2022.11.21

= 의통 명상을 할 때 각 혈자리의 이름을 부르면서 세 번씩 기운을 돌려주잖아요? 이렇게 하는 게 어떤 효과가 있나요?의통 명상은 자기 의사를 가진 몸을 조절하는… 더보기

고마운 마음으로 골고루 먹기

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 644 | 2022.04.13

어떤 분이 밥만 보면 눈물이 나온다고 말씀하시더군요. 왜 그러냐고 물었더니 너무 맛있어서 그렇대요. 그리고 밥을 맛있게 먹기 위해 간식은 일체 안 한다고 얘기하더… 더보기

탁기를 내보내는 경로

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 625 | 2023.07.11

앞머리가 아프다 하면 앞머리의 탁기를 임맥으로 쭉 빼서 중단으로 해서 단전까지 내려서 태우세요. 손목이 결린다 하면 기운으로 닦아주신 후 탁기를 빼내어 중단을 거… 더보기

오행 도인법

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 610 | 2023.01.31

도인법(導引法)은 동양에서 수천년 동안 전해져 내려온 전통 양생법(養生法)으로서, 온 몸의 기혈 순환을 원활하게 함으로써 자연 치유력을 극대화하는 건강 체조입니다… 더보기

기(氣)는 본질

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 574 | 2023.03.14

저는 과학을 모르는 사람이지만 사람도 물질도 분해해 가다 보면 산소 몇 퍼센트, 수소 몇 퍼센트로 나눠진다는 얘기를 들었습니다. 그렇게 나누고 또 나누었을 때의 … 더보기

탁기는 먼지 같은 것

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 569 | 2023.04.12

탁기(濁氣)는 먼지 같은 것입니다. 경락은 그렇게 굵은 길이 아닙니다. 머리카락 한 올 지나갈 정도의 길이지요. 그런 길로 기운이 다니는데 거기에 먼지가 들어가 … 더보기

지기, 천기, 우주기

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 560 | 2023.09.13

기운은 맑고 탁함에 따라 정기와 탁기로 나눈다고 말씀드렸는데, 어디서 오는 기운이냐에 따라서는 지기(地氣), 천기(天氣), 우주기(宇宙氣)로 나눌 수 있습니다.지… 더보기

마음으로 맑아지려는 노력

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 525 | 2023.08.08

선명하지 않은 사람이 있습니다. 남들이 볼 때 속으로 무슨 생각을 하고 있는지 모르겠고, 뭔가 삐져있는 사람입니다. 본인도 자기가 무슨 생각을 하는지 모를 정도로… 더보기

탁기와 활성산소

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 524 | 2023.04.26

탁기는 의학자들이 말하는 활성산소(Oxygen Free Radical)와 유사한 것입니다. 의학계에서는 활성산소를 인체의 배기가스라 부를 만큼 그 피해를 심각하게… 더보기

맑으면 선을 베풀 수 있다

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 462 | 2023.08.22

탁기를 많이 받다 보면 그걸 견디는 힘이 생깁니다. 단련이 되면 어떠한 강 탁기도 무찌를 수 있는 능력이 생깁니다. 저절로는 안 되고 계속 훈련을 해야 합니다. … 더보기

우주기와의 연결 고리가 끊어지면

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 442 | 2023.09.26

얼마 전 호주로 여행을 다녀왔는데, 남반구의 오존층이 많이 파괴되어 천기 면에서 취약한 상태에 있더군요. 산소가 결핍되어 몸도 많이 나른하고요. 산소량이 부족한데… 더보기

단전호흡이란?

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 418 | 2023.12.12

단전호흡이란 정확히 배꼽 아래 단전으로 호흡하는 것을 말합니다. 다른 곳에서 명상을 배우신 분들 중에서 더러 흉식호흡이나 복식호흡을 하는 분이 계신데, 그렇게 하… 더보기

호흡이 안 되는 이유

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 409 | 2024.03.26

호흡이 안 되는 것은 대개 불안해서입니다. 초조하고 근심걱정이 많으면 가슴 부위에 기운이 뭉칩니다. 잡념이 많으면 호흡이 위로 올라가는 것이지요. 숨 쉴 때만이라… 더보기

단전호흡의 요령

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 403 | 2024.02.13

단전호흡 할 때의 요령은 `단전 외의 부분은 없다’라고 생각하는 것입니다. 오직 단전만 있는데 `단전이 중심이다’라고 생각하세요.◆ 호흡을 하면서 어떤 의념을 같… 더보기

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