칼럼 46 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

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매일 10분만 따라하면 허리 통증과 안녕, 기적의 골반스트레칭!

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 1,396 | 2021.09.03

직접 겪어보지 않고는 모르는, 만성 허리통증, 골반통증, 그리고 무릎통증… 이런 불편함이 우리 일상생활에 지장을 준다면 더이상 그대로 방치하시면 아니되겠지요? 그… 더보기

2020 도쿄 올림픽을 보고....

조기조 | 조기조의 IT 칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,226 | 2021.09.02

제 32회 도쿄 올림픽(2020)은 유난히도 더운 한 여름에 1년을 미뤄, 2021년 7월 24~8월 9일에 열렸다. 온통 마스크로 치장한 올림픽, 관중 없는 올… 더보기

화두와 PARADOX (역설)

여실지 | Now Here | 댓글 0 | 조회 1,578 | 2021.09.01

찝차를 타고 타조 뒤꽁무니를 계속 쫓아가다 보면 타조는 제 풀에 지쳐서땅바닥에 코를 박고 쓰러진다고 한다.한번도 뒤를 돌아보지 않고 앞으로만 내달리는데어쩌다 한놈… 더보기

이자율 인상 단행 그래도 단기 고정이 좋은 이유

정윤성 | 정윤성의 생활 금융 정보 | 댓글 0 | 조회 3,096 | 2021.08.31

많은 주택모게지 고객들과 독자들이 모게지 이자율 결정에 어려움을 겪고 있다. 그 배경에는 올해 초부터 시사되어 왔던 OCR(Official Cash Rate:정부… 더보기

[포토 스케치] 멈추면 비로소 보이는 것들

마리리 | 포토스케치 | 댓글 0 | 조회 1,265 | 2021.08.31

멈추면 비로소 보이는 것들

코로나전쟁 장기화

박명윤 | 청송건강칼럼 | 댓글 0 | 조회 2,485 | 2021.08.31

사회적 거리두기(Social Distancing) 4단계가 실시되면서 헬스장에서 샤워가 금지되고, 러닝머신은 시속 6km까지 제한되었다. 필자는 매주 3회 월ㆍ수… 더보기

신성일과 일체유심조

여실지 | Now Here | 댓글 0 | 조회 1,993 | 2021.08.31

한국영화에서 알랭드롱에 버금가는 미남배우는 신성일을 꼽는 분들이 많다.우리세대 살던 분들치고 그의 영화 한편 보지않은 이는 드물어 보인다.맨발의 청춘 , 로맨스 … 더보기

가난의 꼬리표, 소외열대질환에서 아이들을 지킵니다

월드비전 | 월드비전 구호현장 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,283 | 2021.08.26

소외열대질환. 이름부터 생소한 이 병은 아열대 지역에서 흔히 발생하는 댕기열, 말라리아, 기생충 같은 감염성 질병이에요. 전 세계, 약 15억 명의 사람들이 이 … 더보기

한 눈에 들어오는 최신 이민뉴우스

정동희 | 정동희의 생생 이민정보 | 댓글 0 | 조회 4,378 | 2021.08.25

그동안 전 세계의 부러움을 사던 “COVID-19(이하, 코로나) 제로 국가”에서 불명예 제대를 하고. 결국 매일 오후 1시에 발표되는 확진자 숫자에 모든 이목을… 더보기

달이 떴다고 전화를 주시다니요

명사칼럼 | 명사칼럼 | 댓글 0 | 조회 1,955 | 2021.08.25

■ 김 무인1차 백신 주사를 며칠 전에 맞았는데 이게 생각보다 후유증이 있다. 콧물에 몸살 증세도 수반되어 sick leave를 내고 집에서 쉬고 있다. 쉬면서 … 더보기

수능 D-day 90일

이정현 | 난 한국으로 역이민 왔다 | 댓글 0 | 조회 945 | 2021.08.25

한국 수능 문화에 대한 글을 쓴 지 그리 오래되지 않은 거 같은데 올해 수능이 이제 90일 앞으로 다가왔다. 정말 세월이 쏜살같이 흐른다. 코로나19에 평범한 일… 더보기

새로운 구매가격 할당(PPA) 규칙

Richard Matson | K3 회계 컬럼 | 댓글 0 | 조회 2,354 | 2021.08.25

새로운 구매가격 할당(the purchase price allocation (PPA)) 규칙2021년 7월 1일자로, IRD는 상업용 부동산, 삼림지 혹은 비지니… 더보기

목 앞쪽이 붓거나 한 쪽이 튀어나왔나요?

박기태 | 몸 속 질병 108가지 | 댓글 0 | 조회 2,199 | 2021.08.25

특징적으로 30~40대 여성에게 자주 발생되는 대표적인 질병 중 하나가 갑상선 질환이다. 여성의 발병률이 남성보다 7~8배 정도 더 많다고 알려져 있다.목 앞부분… 더보기

하동 쌍계사

템플스테이 | 템플스테이 | 댓글 0 | 조회 915 | 2021.08.25

선명한 열정꿈으로 가는 길에 산재한 불확실성을 걷어내는 것은 열정이 아닐까. 적어도 로르에겐 그랬다. 아프리카 카메룬에서 나고 자란 로르는 10살 때 프랑스에 살… 더보기

순임이의 순정 연애

오소영 | 자유기고 | 댓글 0 | 조회 1,088 | 2021.08.25

어느모로 보나 깜도 안되는 여자가 배우가 되겠다며 미용실을 제 집처럼 드나들던 친구가 있었다.생머리를 고집하던 내가 허파에 바람든 그 친구덕(?)에 처음으로 미용… 더보기

스윙이 바뀌는 걸 추구

정상화 | 정상화의 골프이야기 | 댓글 0 | 조회 971 | 2021.08.25

다이아윙스 제품으로 어느정도 만족하시는지 모르겠습니다.클럽들 팔고 클럽은 문제가 없으니 레슨 받고 해결하라는 다른 브랜드들과 차별되게 최대한 고객과 소통하며 같이… 더보기

경보 제 4 단계에서의 생활 | Living at Level 4

조성현 | 내가 몰랐던 NZ 건강 프로그램들 | 댓글 0 | 조회 1,959 | 2021.08.25

감기나 독감, COVID-19와 같은 증상이 나타나면 외출하지 말고 Healthline(무료 전화0800 358 5453)이나 담당 의사에게 전화해 검사 여부에 … 더보기

사회에 소외된 곳으로 나아가는 리커넥트

채수연 | 리커넥트 | 댓글 0 | 조회 996 | 2021.08.25

리커넥트는 어떤 단체인가요?리커넥트는 뉴질랜드의 젊은이들로 구성된 사회 단체이자 플랫폼 메이커 입니다. 여러 플랫폼들을 통해 우리 사회의 소외된 이들과 그들을 도… 더보기

겨울 숲

오클랜드 쉼터 | 오클랜드문학쉼터 | 댓글 0 | 조회 800 | 2021.08.25

시인 복 효근새들도 떠나고그대가 한 그루헐벗은 나무로 흔들리고 있을 때나도 헐벗은 한 그루 나무로 그대 곁에 서겠다아무도 이 눈보라 멈출 수 없고나 또한 그대가 … 더보기

10년 후 지금의 세상이 사라진다고 해도

김지향 | 날개를 단 행복 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,513 | 2021.08.24

겨울비가 무겁게 쏟아지는 화요일 저녁에 닭볶음탕 하나로 우리 가족들과 친구들이 함께 모여 오붓한 저녁을 먹고 있었다. 세찬 비바람이 유리 창문을 때리건 말건 온기… 더보기

물 좋고 정자 좋은 곳

조기조 | 조기조의 IT 칼럼 | 댓글 0 | 조회 983 | 2021.08.24

대한민국의 인구가 줄어들고 있다. 출산율을 보면 안다. 의료기술의 발달과 주거 및 근로환경의 개선, 건강 생활에 대한 정보가 늘어 수명이 길어지긴 해도 노령인구가… 더보기

앓고 나서

김성국 | 들의 백합화 | 댓글 0 | 조회 1,378 | 2021.08.24

갈보리십자가교회 김성국후줄근하게 앓고 나서나를 알았습니다종일 이불 뒤집어쓴웅크린 짐승이 내 안에 있었구나종일 굶으며 잠에 빠진겨울잠 벌레가 내 안에 있었구나씻지 … 더보기

하루 15분 예쁜 11자 복근 완성 프로젝트

송하연 | 요가쏭의 5분 요가 | 댓글 0 | 조회 973 | 2021.08.24

저번 칼럼에서 전신근력과 다이어트를 위한 요가와 운동을 소개해 드렸는데요, 이 번주에는 이어 전신 근력과 함께 여러분의 복부를 탄력있게 만들어, 똥배를 완벽 제거… 더보기

『유년 기행』 자전거

수필기행 | 수필기행 | 댓글 0 | 조회 810 | 2021.08.24

여느 때처럼 맴생이 두 마리를 끌고 들로 나왔다. 얼마 전 아버지가 암컷 맴생이 한 마리를 사와 맴생이 친구가 하나 더 늘었다. 산과 들이 기지개를 펴고 응달 진… 더보기

꿈으로 나타나는 오행 불균형

수선재 | 수선재 명상 이야기 | 댓글 0 | 조회 1,176 | 2021.08.24

어떤 한 종류의 꿈을 집중적으로 계속 꾼다면, 음양오행의 불균형이 표현된 것이라고 이해할 수 있습니다.몸에 음기(陰氣)가 지나치게 많으면 물 꿈을 많이 꿉니다. … 더보기

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