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자존감, 자존심 그리고 자신감

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 6,754 | 2014.10.15

이 세 가지의 의미는 어떻게 다를까? 최근 사람들의 마음 속 이야기를 들으면서 자존감, 자존심, 자신감 이 세 단어들이 정확이 어떤 의미를 가지고 있는지 궁금해 … 더보기

마징가 제트와 아수라 백작

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 5,731 | 2017.12.19

“기운 센 천하장사 / 무쇠로 만든 사람 / 인조인간 로보트 마징가~제트”어렸을 때 좋아하던 만화 영화 주제가이다. ‘마징가 제트.’모태 음치에다 한두 소절의 가… 더보기

근심 걱정 두려움으로부터 자유로워지는 방법

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 3,234 | 2013.09.25

의사였던 빅터 프랭클이 악명 높은 유대 수용소에 있을 때 건강한 그룹과 그렇지 않은 그룹의 차이를 조사를 했다. 그가 발견한 것은 심리적 차이였다. 근심 걱정 두… 더보기

휴식을 취하는 50가지 방법

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 3,174 | 2017.08.22

열심히 참 열심히 달려왔습니다. 이민 오기 전에는 나름 치열하게 한국사회에서 살아남으려고 노력했고 처음 뉴질랜드 와서는 영주권 한번 따 보려고 자신을 몰아붙였습니… 더보기

“아들” 바라기 엄마의 버팀목

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 3,038 | 2014.03.12

아들이 왜 갑자기 생각을 바꿔서 직장을 구하려고 인터뷰를 다녔는지 모른다. 아들은 짤막하게 “이제 때가 됐으니까”라고만 대답했다. 혹시라도 마음을 바꿀까봐 이력서… 더보기

노년기의 사랑

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,973 | 2012.03.14

“사랑에 빠지기는 쉬우나 사랑하는 사람과 오래도록 함께 하는 것은 정말 특별하다” 지난 2월 14일 ‘발렌타이데이’ 날… 더보기

공상이라는 심리 방어기제

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,941 | 2018.05.10

■ 새움터 회원: 정인화(심리 상담사 / 심리 치료사)심리 치료를 오랫동안 받으면서 방어기제로부터 매우 자유로워졌다고 자부한다. 예전에는 무의식적으로 사용했던 … 더보기

심리상담 전문가들, 긴장된다

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,898 | 2017.08.08

♥ 정 인화의 민낯 보이기숫기가 없었나. 바쁘다는 핑계였을까. 오랫동안 심리상담사와 심리치료사를 위한 모임에 거리를 두었다. 시간이 지나면서 혼자라는 생각에 종종… 더보기

신데렐라는 잘 살고 있을까?

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,858 | 2014.10.30

어릴 때 누구나 즐겨 듣던 신데렐라 이야기가 있다. 어릴 때 기억으로 그 이야기를 들으면 나 자신도 뭔가 환상적이고 멋진 남성을 만나 정말 인생을 행복하게 살수 … 더보기

수면장애(Ⅰ)

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,836 | 2014.04.09

지난 해 10월, 집을 이사한 후 거의 한달 넘게 잠을 잘 수가 없었습니다. 주된 이유는 새로 이사한 집의 바로 뒤 모터웨이에서 한밤중에 들려오는 차들의 소음 때… 더보기

디지털 치매: 예방이 중요합니다

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,723 | 2014.06.25

디지털 치매는 뇌 손상으로 인한 일반 치매와는 달리 아직 질병으로 분류하지 않고 있습니다. 디지털 치매는 기억력이 점점 쇠퇴하여 기억을 잘 못하는 반면, 일반적으… 더보기

병은 자랑하라?

NZ코리아포스트 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,712 | 2011.06.14

딸아이에게 남자 친구가 생겼다. 물론 딸아이의 남자 친구가 첫눈에 반가울리 없었지만 보면 볼수록 예의 바르고, 직업도 그만하면 쓸만한 것 같고, 또한 이 아이가 … 더보기

한국인, 외롭다

정인화 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,696 | 2017.07.11

나는 심리 상담과 치료를 한다. 상담은 술이나 마약등을 남용하는 유럽계 백인인 파케하(pakeha)가 주 대상이다. 스무 해 가까이 상담 일을 하다 보니 많은 사… 더보기

정신건강과 운명 공동체

NZ코리아포스트 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,669 | 2011.03.09

“뭐라고?” “정말?” “아이구 참 그 집 참 힘들겠네! 어쩌다가 그런 일이” “내가 그럴 줄 알았어. 그 집이 영 아이들을 힘들게 하잖아!” “내가 작년에 그 … 더보기

무지개 색깔은 정말 일곱 가지일까?

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,610 | 2018.10.12

체중이 감당이 안 된다. 아침에 운동장 일곱 바퀴를 걷기로 했다. 차 한잔을 마시고 다른 생각이 파고들기 전에 동네 운동장으로 나간다. 생각하기 시작하면 운동보다… 더보기

우울감과 우울증

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,600 | 2014.01.30

“나 너무 우울해 우울증인가?”, “너 조울증이냐?”, “저 사이코 패스 같은 놈” 이런 말들을 들으면 저는 다양한 생각이 듭니다. 우선은 우울증이나 조울증 등의… 더보기

수면장애(Ⅱ)

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,509 | 2014.04.23

불면증이 계속되면서 일상생활에 있어 여러 가지 문제가 발생하자, 결국 전문적인 치료를 받기 위해 상담실을 찾았습니다. 상담 전 저는 잠들지 못하는 이유가 오직 환… 더보기

“아들” 바라기 엄마의 기다림

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,508 | 2014.02.25

병원에서 일하기 시작한지 한, 두해가 지나면서부터 나를 “맘 (MUM)”이라고 부르는 젊은 간호사나 간호 보조원들이 생기기 시작했다. 물론 내 나이가 많기도 하고… 더보기

디지털 치매: 당신의 뇌는 안전합니까?

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,489 | 2014.06.11

박 여사님은 모처럼 친구들을 만났습니다. 점심을 먹으며 즐거운 수다를 떨고 있던 박 여사님이 갑자기 안절부절못하며 말했습니다. “어머, 나 집에 가스 불 안 끄고… 더보기

질풍노도 (疾風怒濤)

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,426 | 2014.08.26

질풍노도 (疾風怒濤): 대단히 빠르게 불어오는 바람과 미친 듯이 닥~쳐 오는 파도 제 2차 세계 대전 중 연합국은 전후 국제 안전과 평화를 유지하기 위한 국제기구… 더보기

아픈 사람을 미친 사람으로?

NZ코리아포스트 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,413 | 2011.06.29

넉넉하지 못한 살림에 많은 자식을 키우신 어머니는 늘 가슴이 답답하고, 손발은 차지만 심장이 뜨거워서 잠을 못 주무신다고 하소연하셨다. 어려운 시절에 농사짓고 살… 더보기

가비 한잔 하실까요?

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,337 | 2020.08.12

최근 19세기 말 인천을 배경으로하는 소설책을 읽다 ‘가비’라는 단어를 처음 접하게 되었다. 상류층의 초대를 받는 자리에 주인공은 ‘가비’를 대접 받는 장면있다.… 더보기

분노가 폭발할 때

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,327 | 2014.05.28

저는 화를 잘 내는 편은 아닙니다. 하지만 이상하리라만큼 화가 갑자기 폭발하는 상황이 몇있는데 그 중에서도 저를 가장 당혹하게 하는 것은 운전하다가 불쑥 터져 버… 더보기

2020년의 4월

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,322 | 2020.05.27

'4월은 잔인한 달’,어느 순간 부터 뭔가 어려운 일이, 그것도 하필 4월이 있는 경우 쉽게 입가에 맴도는 말이다.이 표현은 노벨상 수상자인 영국 시인이자 평론가… 더보기

죽은 시인의 사회

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 2,306 | 2014.09.09

최근 실시된 인구조사에 의하면 12세에서 24세 사이의 인구는 뉴질랜드 전체의 약 19%를 차지합니다. 쉽게 1990년 이후 출생한 사람이 뉴질랜드 전체 인구의 … 더보기

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