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평생에...

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,061 | 2013.04.23

평생에, 나날의 삶이 즐겁기만 하고, 행복하기가 구름위를 나르는 것같은 삶은 아마도 없을 것입니다. 완벽히 건강한 정신을 유지하고 살 수 있는 현대인은 거의 찾아… 더보기

감정 무죄 행동 유죄

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,073 | 2018.01.31

“어머 지적이셔요”이런 말은 듣는 것을 상상만 해도 기분이 좋아진다.“어머 감정적이셔요”이런 말을 들었다면 어떨까? 기분이 묘하다. 지적이라는 말을 들었을 때만큼… 더보기

끊임없이 변하는 사람의 뇌

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,073 | 2017.09.27

정신 없이 하루를 보냈다. 이리저리 뛰어다니는 게 이제 힘에 부친다. 무엇보다도 영어를 사용하는 환경에서 일하다 보면 신경은 항상 예민하게 서있고 같은 일을 하는… 더보기

Understanding Ourselves

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,099 | 2012.11.28

지금 일 하고 있는 이 곳, Mason Clinic에서 몇 가지 프로그램을 운영하고 있다. 그 중에 하나가 ‘Understanding Ourselves… 더보기

행복을 위한 발버둥

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,111 | 2018.02.14

♥ 정 인화의 민낯 보이기행복해지고 싶다.아무리 소리를 질러도 행복하지 않다.무엇이 잘못되었나.꼬리를 물어가며 생각해도 이유가 없다.살을 빼야 하나.남들처럼 헬… 더보기

누군가에게 아주 특별한 사람으로 기억된다면...

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,119 | 2013.05.14

토요일 오후 3시, 로버트할아버지댁에 도착할 때면, 그 분은 벌써 현관앞에 나와서 당신을 찾아 올 친구를 기다리신다. Nice to meet you…… 더보기

Compatibility Mode

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,135 | 2013.05.28

‘How to be a friend to a friend who’s sick’(아픈 친구에게 친구되어 주기)의 저자 레티 (Let… 더보기

정신 건강 관리의 중요성

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,137 | 2013.02.12

▷ 도움은 언제든 여러분을 기다리고 있습니다. 2003년 뉴질랜드에 도착한 후 어느덧 이민 10년이 지나가고 있지만, 필자가 개인적으로 느낀 바로는 이민 생활이라… 더보기

불안감을 반으로 줄이기

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,138 | 2013.01.15

희망찬 2013년도의 새로운 삶을 위해 계획을 어떻게 세우고 있으신지요? 많은 사람들이 새 해가 되면 제일 먼저 어떻게 하면 좀 더 건강하게 올 한 해를 보낼까 … 더보기

제 2회 완경기 그룹을 마치면서

김희연 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,160 | 2017.07.25

지난 6월 21일이 뉴질랜드에서 낮이 가장 짧은 날이었습니다.한국으로 말하자면 동지 즉 겨울의 한 중앙이지요.“후유 절반은 지났구나”안도의 숨을 조심스럽게 내쉽니… 더보기

Kāhui Tū Kaha

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,190 | 2018.12.11

뉴질랜드에 정착한 지 벌써 13년이 흘렀다. ‘한국을 떠난 지 엊그제 같다’라는 말은 이제 통하지 않을 정도로, 뉴질랜드에서 산 날과 한국에서 살아온 날이 엇비슷… 더보기

연말연시, 당긴다

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,200 | 2018.01.17

‘올해는 누구랑 크리스마스를 보내야 하지.’뉴질랜드에서 벌써 스물일곱 번째 크리스마스를 맞는다. 크리스마스 저녁 파티에 초대할 사람들을 생각해 본다. 얼굴들이 쉽… 더보기

감정 조절

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,205 | 2013.09.10

감정 조절은 가정이나, 일터, 그리고 가까운 이들과의 좋은 관계 유지를 위해 상당히 중요하다. 감정이 일어나는 대로 표현을 하고 나면 후회가 따르고 관계에 어려움… 더보기

정신 건강 관리 서비스 안내

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,216 | 2013.02.27

지난 호에는 이민 생활 동안 생각보다 많은 분들이 정신적 어려움을 경험하고 있으며, 특히 제한적인 인간 관계로 인해 마음 편하게 고민을 나눌 곳이 없어, 힘든 일… 더보기

여행, 희망이다

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,229 | 2017.10.10

♥ 정 인화의 민낯 보이기나이 차이 때문일까. 형과 누나에 대한 기억이 그다지 많지 않다. 어릴 적 같이한 추억이 거의 없는 것 같다. 기껏해야 큰 누나가 두세 … 더보기

대화가 안 돼(?)

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,230 | 2013.06.25

일을 하다 보면 가끔 사춘기 자녀를 가진 부모님과 이야기 할 기회가 있다. 그들의 여러 가지 고충들을 듣고 있노라면 이민 사회에서 아이들에게 발생하는 여러 가지 … 더보기

화/울화와 더불어 살기(Ⅰ)

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,245 | 2012.09.25

“분노가 나를 지배하지 않고 내가 분노를 지배하는 건강한 일상” 우리의 일상에는 아름답게 영원히 기억하고 싶었던 것들도 많지만 이런 저런 일… 더보기

Self sees beauty in ugly

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,280 | 2012.11.14

나에게, 내 속에, 과연 아름다움은 존재하는 것일까? 내 아내와 내가 딸에게 자주 말하는 것 중에 하나가 모든 사람은 소중하고 아름답다는 것이다. 그들의 모습이 … 더보기

누구나 내 안에서 들려오는 목소리가 있다

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,282 | 2013.07.23

누구나 내 안에서 들려 오는 목소리가 있다. 그 목소리는 우리를 기쁘게도 하고 슬프게도 한다. 때로는 우리를 슬프게 하는 목소리가 우리 자신을 지배할 때가 있다.… 더보기

굴욕

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,288 | 2018.03.13

정인화매달 말이 다가오면 걱정이 인다. 여러 가지 약속을 해 놓고도 제대로 못 지켜서이다.그 가운데 하나가 글쓰기이다. 차일피일 미루다 마감일이 다가오면 안절부절… 더보기

우리가 염려하는 것들...

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,301 | 2013.07.09

뉴질랜드에 아시안 이민을 본격적으로 받아 들인지 20년이 지나고 있다. 많은 어려움을 이겨내면서 정착 해 온 이민 1세대는 서서히 현장에서 물러나고 현지에서 교육… 더보기

친구에게 때가 한참 지난 사과를 하면서

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,327 | 2021.02.23

현직 기업체컨설턴트와 코칭 전문가로 맹활약중인 고등학교 절친 중 한 명으로부터 그 동안 각고의 노력을 기울였던 책이 탈고를 마쳤다는 소식을 들었고, 다른 친구가 … 더보기

가족이란 만병의 원인 또한 만병 통치 약!

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,335 | 2013.10.09

부제: 자녀가 말을 듣지 않는다. 이민 정착 과정에서 발생되는 어려움으로 인해 가정이 해체되거나 혹은 심한 갈등과 고통 속에 있다. 한국에서의 모든 것을 뒤로 하… 더보기

그럼에도 불구하고

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,359 | 2019.03.13

오랜만에 방문한 웰링턴의 여름은 오클랜드의 그것과 그다지 다르지는 않았다. 올해 유난히 덥고 건조한 2월의 파란 하늘, 한 여름의 뙤약볕, 맑은 공기와 그 속에 … 더보기

불안증상에 대한 대처 방법들

새움터 | 새움터 | 댓글 0 | 조회 1,396 | 2013.01.31

일상생활에서 경험하는 끊임없는 걱정들을 완화 시키는 방법과 불안으로 인해 몸과 마음이 긴장 되었을 때 자가 관리하는 방법을 제시하여 봅니다. 우선 우리의 걱정들을… 더보기

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