칼럼 7 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

연재칼럼 지난칼럼
오소영
정동희
한일수
김준
오클랜드 문학회
박명윤
수선재
이현숙
박기태
성태용
명사칼럼
멜리사 리
수필기행
조기조
김지향
송하연
김성국
채수연
템플스테이
이주연
Richard Matson
Mira Kim
EduExperts
김도형
Timothy Cho
김수동
최성길
크리스티나 리
박종배
새움터
동진
이동온
피터 황
이현숙
변상호경관
마리리
마이클 킴
조병철
정윤성
김영나
여실지
Jessica Phuang
정상화
휴람
송영림
월드비전
독자기고
이신

지방섭취와 혈액순환

댓글 0 | 조회 2,359 | 2011.02.22
고기 없이 못사는 사람 중 밤에 과식하는 습관을 가지고 음주와 흡연을 동시에 그리고 운동은 그 동안 못해왔다면 혈관의 탄력성은 심하게 떨어져 있다고 볼 수 있다.… 더보기

체질에 맞는 음식과 건강 (Ⅲ)

댓글 0 | 조회 2,337 | 2009.02.24
세계적인 5대 건강식품으로 붉은 계통의 고구마, 등푸른 고등어, 딸기(나무딸기-복분자), 시금치, 브로콜리를 들 수 있고 우리나라 사람이라면 누구나 위의 음식을 … 더보기

음식은 최고의 보약이다(Ⅸ) - 생리통

댓글 0 | 조회 2,326 | 2008.09.10
여자의 일생은 7의 배수와 상관이 있는데 14세에 생리를 시작하여 21세를 들어 신체적으로 가장 건강한 상태에 이르고 28세를 지나면 조금씩 피부노화와 칼슘량이 … 더보기

전립선 비대증(II)

댓글 0 | 조회 2,315 | 2007.03.15
전립선이 커지는 원인은 나이가 들어감에 따라 호르몬의 분비 이상으로 전립선이 과잉비대되는데 지나친 흡연과 과도한 알콜 복용, 항히스타민제(알러지, 피부과치료약 등… 더보기

커피

댓글 0 | 조회 2,302 | 2009.07.28
뉴질랜드에서 많은 사람들이 외식을 하지만 그중 가장 소비를 많이 하는 곳은 커피가 있는 카페(cafe)라고 한다. 아침시간에 카페에서 커피와 함께 식사를 즐기는 … 더보기

위장이 약한 수음체질(水陰體質)

댓글 0 | 조회 2,293 | 2013.06.11
수음체질은 위장이 약하고 신장과 방광이 강한 체질로서 소화기능에 문제가 많고 신경성 위염, 위하수 등이 자주 발생하는 체질이다. 자율신경 중 교감신경이 발달하여 … 더보기

몸에 좋다는 녹용 언제 쓰는 것이 정답인가?

댓글 0 | 조회 2,288 | 2012.08.28
몸이 허할 때는 건강을 위해 무언가를 섭취하고자 하는데 그 중 가장 명약이며 양기를 강화시키는 보약으로 녹용을 뽑을 수 있다. 각자의 체질에 따라서 보약이 다르듯… 더보기

[378] 생각이 뛰어나고 창의적인 금양체질

댓글 0 | 조회 2,281 | 2008.04.08
폐가 강하고 간이 상대적으로 약한 금양체질(金陽體質)은 남에게 지는 것을 싫어하고 창의적이며 쉽게 흥분하지 않는 그러한 능력을 타고난 사람이다. 상상력이 좋고 언… 더보기

통풍증상과 관절염(Ⅰ)

댓글 0 | 조회 2,280 | 2011.09.27
한밤중이나 새벽에 엄지 발가락 혹은 관절에 심한 통증을 느낀적이 있습니까? 보통 과체중의 중년 혹은 육식과 음주 가무를 즐기는 남성의 경우 밤이나 새벽에 발가락이… 더보기

[365] 내게 맞는 직업선택과 8체질(Ⅰ)

댓글 0 | 조회 2,272 | 2007.09.26
직업이란 한 사람의 일생에 맞겨진 사명과도 같고 하늘의 명령과도 같다. 그래서 직업을 가업으로 이어 가며 노하우에 노하우를 더한 최고의 기술과 봉사정신으로 한 인… 더보기

육식섭취가 해가 되는 금양체질(金陽體質)

댓글 0 | 조회 2,259 | 2012.07.25
매일 고기를 먹어줘야 힘이 나는 체질도 있지만 금양체질의 사람은 고기를 자주 섭취하면 배에 게스가 잘 차고 힘이 빠지며 가려움증을 동반한 피부병이 증가하게 된다.… 더보기

아침에 못 일어나는 아이

댓글 0 | 조회 2,237 | 2012.08.14
아무리 알람을 켜놓아도 언제 울렸는지, 울리긴 한건지, 일어나지 못하고 온 몸이 천근만근인 아이들, 어린 학생부터 어른까지 피로와 수면부족, 식욕저하 등으로 힘을… 더보기

스트레스에 좋은 음식(Ⅱ)

댓글 0 | 조회 2,219 | 2009.05.12
적당한 스트레스는 오히려 신체저항력을 높이고 호르몬 분비를 촉진시켜 수명을 연장하고 질병을 예방할 수 있는데 문제는 스트레스에 오랜시간 노출되거나 혹은 너무 과도… 더보기

마음을 안정시키고 불면증에 도움이 되는 산조인

댓글 0 | 조회 2,212 | 2015.07.14
모든 질병은 마음이 편하고 안정되며 잠을 잘 잘 때 치료효과가 좋고 회복도 빠릅니다. 이러한 이유로 모든 한약처방에는 신경을 안정시키고 마음을 편하게 하는 약제를… 더보기

음식과 소화불량(Ⅱ)

댓글 0 | 조회 2,208 | 2011.02.08
요즘 같이 날씨가 더운 여름에는, 부주의로 상한 음식을 먹고 식중독이 나서 고생하는 환자분들을 흔히 볼 수 있다. 하지만 대다수의 위장병 환자는 많이 먹거나 급하… 더보기

편두통에 좋은 음식(II)

댓글 0 | 조회 2,202 | 2014.11.11
긴장성 두통은 빠른 시간에 시작하여 지속시간이 짧게 끝나는 것에 반해 편두통의 경우 조금씩 악화되어 수시간에서 수일에 걸쳐 한쪽 머리가 부서지듯 아픈 통증이 지속… 더보기

체질에 맞는 음식과 건강 (Ⅱ)

댓글 0 | 조회 2,198 | 2009.02.10
예전에는 세상 어디를 가든지 중국음식점이 대세였는데 이제는 일식(스시 레스토랑)음식점이 전 세계를 점령하는 분위기이다. 중국음식은 고기, 해물, 야채 등의 풍성한… 더보기

음식은 최고의 보약이다(Ⅶ)

댓글 0 | 조회 2,190 | 2008.08.13
스트레스를 받는 사람이라면 한 번 쯤 심한 변비로 고생을 했거나 통증과 출혈을 경험했을 것이다. 변을 보는 시간이 5분 이상이 되거나 오랜 시간 화장실에 앉아 있… 더보기

스트레스에 좋은 음식(Ⅰ)

댓글 0 | 조회 2,185 | 2009.04.28
'나를 제외한 다른 사람은 전부 잘~~ 풀리는 것 같은데 나는 왜 이렇게 고생만하나' 라고 한번쯤 생각하게 된다. 항상 행복한 사람도 있고 스트레스로 병들어 일찍… 더보기

파킨슨병과 치매예방 ( Ⅱ )

댓글 0 | 조회 2,173 | 2008.11.11
파킨슨병과 치매, 중풍 등은 모두 뇌세포의 파괴와 뇌혈관 이상으로 시작하는데 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았고 알코올 중독이나 심한 뇌손상,유전적 요인이 원… 더보기

체질별 스트레스 반응과 증상

댓글 0 | 조회 2,171 | 2014.06.11
8체질 중 가장 화를 잘 내고 정신적 스트레스에 민감한 체질은 목양체질인데 목양체질은 간에 열이 많은 체질이다. 해산물을 좋아하는 목양체질은 특히 욱하고 화내는 … 더보기

식생활과 소아비만

댓글 0 | 조회 2,169 | 2011.01.14
아이가 밥을 잘 먹고 통통하면 부모의 마음이 든든하고 좋지만, 반대로 너무 심한 과체중은 성인이 되어서도 비만일 확률이 80%이상이라는 통계가 있다. 일부는 체질… 더보기

치질과 변비

댓글 0 | 조회 2,166 | 2011.10.26
바쁘게 살아가는 직장인이나 수험생 등 우리 모두는 어느정도 스트레스를 받으며 살아간다. 신경을 많이 쓰며 수면과 운동이 부족하고 음식섭취를 불규칙하게 섭생하고 있… 더보기

음식은 최고의 보약이다(Ⅷ)

댓글 0 | 조회 2,165 | 2008.08.27
한 환자분이 일 년만에 내원을 하였는데 얼굴도 많이 밝아지시고 건강한 모습이였다. 만성적인 설사와 소화불량으로 고생을 하시다가 체질감별을 받으시고 자주 드시던 잎… 더보기

오십견의 증상과 건강음식

댓글 0 | 조회 2,164 | 2015.10.14
어깨는 팔을 움직이고 힘을 씀에 있어서 가장 중요한 관절입니다. 근육과 인대의 정상적인 운동과 움직임으로는 인대손상이 드물지만 무거운 짐을 들거나 평상시 안하던 … 더보기