골프! 수영! 직업! 운동이 부족하게 되면 이 모든걸 문제를 일으키게 됩니다.

Heyden 0 790 2019.11.22 12:11

- 골프를 치다 허리 어깨 관절들의 통증이 있고 야드를 생각만큼 멀리 보내고 싶으신 분들!

>운동을 통해 더 훌륭한 자세와 힘을 얻고 허리 관절의 무리를 주지 않고 즐길 수 있습니다
근육이 부족하면 골프의 기본인 몸의 밸런스가 잡혀있지 않으면 스윙 자체가 나오지 않습니다

 

- 수영을 아무리 해도 몸이 좋아지지 않고 살이 빠지지 않는 분들!

>근육운동을 통해 근육 성장과 동시에 보다 빠르게 원하는 몸매를 만들면서 수영의 질을 높일 수 있습니다
몸을 밀어내기 위해 균형 잡힌 어깨라인 바른 체형이 잡혀 있지 않으면 수영의 스피드와 수영으로 얻을 수 있는
원하는 몸매를 가질 수가 없습니다

 

- 일이 끝나면 몸 구석구석 아파지고 쉬고 있어도 평소 기력이 없어 마음이 불편하신 분들!

>운동을 통해 체력을 키우고 체형을 바로잡아 일을 가는 마음마저 편하게 만들 수 있습니다
업무 미용 요리 등 모든 일은 굽은 등을 만들어 허리 등 어깨 두통의 피로를 만들어 일하며 돈을 벌면서도
즐겁게 즐길 수가 없습니다.

 

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