도담 산후 도우미

 산후 조리 전문가와 함께 하세요~

                 

산후 조리의 중요성:

산후 조리는 출산 후 여성의 신체 회복과 건강 유지에 매우 중요합니다. 임신 중과 출산으로 인해 몸이 많이 약해졌으므로, 충분한 휴식과 관리를 통해 기력을 회복하고 건강 상태를 되찾는 것이 필요합니다. 

   

산후풍, 골반 통증, 유방염 등 산후에 발생할 수 있는 다양한 후유증을 예방합니다.

산후 조리 기간: 일반적으로 출산 후 6주에서 8주 정도를 산후 조리 기간으로 보며, 제왕절개 수술 후에는 8주 이상 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 

충분한 휴식: 몸에 무리가 가지 않도록 충분히 휴식을 취하고, 수면을 충분히 취해야 합니다.

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