재밌는 무이타이 복싱 배워보세요~!^^

재밌는 무이타이 복싱 배워보세요~!^^

0 개 1,232 sunny1234

안녕하세요, Queen Street (시티 위치에 있는 Hawks’ Nest Gym 입니다.

Hawks’ Nest Gym  코로나 안전을위해 모든 운동용품바닥등등  소독및  세탁을통해 매일 예방하고있습니다무에타이는 유산소 운동으로서 폐기능을 좋게하기때문에 지금 코로나를 걱정하시는 분들이라면 더욱 추천해드립니다운동을 통해 면연력을 높여내몸을 지켜보세요~


무에타이 복싱 어떤운동인가요?

 

무에타이는 많은 분들이 아시다시피태국의 전통 무술입니다무술의 역사가 무려 1,000년에 이른다고 하지요무에타이복싱 주먹치기와발차기무릎찍기팔꿈치 등등 무에타이 복싱 기술을 배우며 운동을 하는 것입니다.

 

 무에타이 복싱 어떤 효과 있나요?

 

무에타이 복싱 효과는 다이어트에  효과가 있는것으로 알려져 있습니다무에타이 복싱 온몸을 사용하기 때문에 지방제거에 탁월하지만 잔근육을 활용하여 기초대사량을 높여주고 탄력있는 몸을 만들어주는데  도움이 됩니다.

 

무에타이 복싱 배울려면 나이 제안있나요?

 

무에타이 복싱 남녀노소 나이에 상관없이 누구나 배울수 있습니다!~

 

지루함 NO재밌게 체력증진과 다이어트   있는 운동스트레스 날려버리는 운동건강하고 탄탄한 몸매를 유지할수있는 운동 그리고 근력 키울  있는 운동입니다.

 

무에타이 복싱  1:1 PT 수업도 있습니다.

한번 등록으로 모든 수업을 참여하실  있습니다

 

참고로: ****1주일은 무료로 참가

 

전화번호는 021 044 0433 입니다 (문자도 가능) 

 

주소는: Level 3, 492 Queen Street Auckland, New Zealand, 1010

 

차로 오시는분들은 무료로 주차할수있는 곳이있습니다  

시간표는 맨 아래에 있습니다~ 

많은 관심부탁드립니다!~

페이스북https://www.facebook.com/TheHawksNestGymNZ/

인스타크램hawksnestgym_nz


동영상: https://www.youtube.com/watch?v=_3epzH5ZZkc


1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533241_4799.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533302_9815.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533245_3546.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533346_4919.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533391_8069.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533340_2431.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533303_0943.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533321_6721.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533281_7516.jpg
1326e2ecc408f4b82938dc6223049e0c_1596533370_8659.jpg

번호 제목 날짜
3714 매직캔으로 휴지통의 혁명을 경험하세요
chongga| 주소: 41B William Pickering Driv… 더보기
조회 1,725 | 댓글 1
2020.09.11 (금) 11:35
3713 [최저가마스크] 모든 마스크 당일출고 합니다
jushyn| 50장1박스로 구성된 3중 블루 성인 일회용마스크*3 … 더보기
조회 1,035
2020.09.11 (금) 09:31
3712 ▷▶COOK BOX◀◁ ♡♥불金엔 제격♥♡ 마라불삼겹+쌀국수+스팀보트
신난다| 불삼겹과 함께 하는쌀국수와스팀보트주문이 불났습니다.~~… 더보기
조회 1,261
2020.09.11 (금) 08:18
3711 ** 목수/집수리/핸디맨/Carpenter **
Housefix| 안녕하세요 . 핸디맨 베드로입니다.데크시공및 보수, 집… 더보기
조회 741
2020.09.10 (목) 21:24
3710 강아지 미용합니다.
강아지묭사| 오클랜드 서쪽에서 강아지 미용합니다. 강아지 미용하실 … 더보기
조회 1,604 | 댓글 3
2020.09.10 (목) 17:43
3709 2 pairs of glasses from $150 (OPTICS 1 안… 조회 927 | 댓글 1
2020.09.10 (목) 16:26
3708 Gentle pink
GentlePink| 안녕하세요!!!! 젠틀핑크예요:) 다들 잘지내시고 계신… 더보기
조회 1,140
2020.09.10 (목) 15:14
3707 비데 있으세요?
하이마트| 하이마트는 레벨3 기간동안글렌필드점 오전 10시-4시,… 더보기
조회 989
2020.09.10 (목) 14:59
3706 한국상품 무료 구매대행 10월 선적 접수중~ 마감임박!! 에브리데이홈웨어
에브리데이홈웨어| ​에브리데이 홈웨어는 알바니 트레이드센터 내에 있습니다… 더보기
조회 1,185
2020.09.10 (목) 14:44
3705 9월 29일 남섬투어 확정 출발, 긴급모객! 가성비 갑 ★★
호주투어l뉴질랜드투어| 9월29일 남섬투어 확정 출발,긴급모객남섬 가이드여행… 더보기
조회 798
2020.09.10 (목) 14:34
3704 한국에서 만든 인증된 마스크 판매. 미국 FDA 인증
aronoi| 믿고 사는 한국에서 직접 생산한 바이러스 용 ANTI … 더보기
조회 1,106
2020.09.10 (목) 14:27
3703 오픈 대박이벤트! 시티에 새로운 베이커리가 내일 금요일(9월 11일) 오…
NationalHolding…| 이번주 금요일 드디어 내일!오클랜드 시티에 BAKE M… 더보기
조회 2,251
2020.09.10 (목) 14:26
3702 [투어링크] 대한항공 10월 출발 항공권업데이트, 에어뉴질랜드 10월 특…
투어링크| 안녕하세요알바니 에브리데이 홈웨어(구 한아름 생활용품)… 더보기
조회 927
2020.09.10 (목) 14:19
3701 NZIE 영어 선납금자를 위한 무료 영어코스
myground| 뉴질랜드에처음이신가요?여기계시는동안영어실력을향상시키고싶… 더보기
조회 638
2020.09.10 (목) 14:15
3700 한국 직항 항공권 예약 접수 - ABC 여행사
ABCTRAVEL| ABC 여행사 입니다.대한항공과 에어뉴질랜드 항공이 한… 더보기
조회 1,458
2020.09.10 (목) 13:09
3699 ☆★욕실청소의 혁신★☆브러쉬+세제가 동시에!사은품 핸드걸이 증정 ☆
공구중독| Easy Drop Toilet Bowl Cleaner변… 더보기
조회 1,122
2020.09.10 (목) 12:37
3698 ●과일방● 9월12일 토요일
과일방| 날짜: 9월 12일 토요일          •시간: 오… 더보기
조회 1,074
2020.09.10 (목) 12:11
3697 저지르자~STAUB~ 요리에 멋을 더하는 주부님들의 찐 짝쿵
DannyBoy| 주부님 솜씨에 실용성과 미적 감각까지 +++다이닝 CO… 더보기
조회 1,003
2020.09.10 (목) 12:06
3696 왕릉본가에서 즐거우신 시간 가지세요!
왕릉본가| 안녕하세요? 저희 왕릉본가는 손님 여러분께 건강하고 맛… 더보기
조회 1,184
2020.09.10 (목) 12:02
3695 ***붕어빵 배달해드립니다~~*** 조회 889
2020.09.10 (목) 11:55
3694 초특가 항공택배/한국내 안전한 우체국택배 배송/무료픽업/무료박스/무료팩킹… 조회 1,010
2020.09.10 (목) 11:08
3693 [명품떡예향] 추석송편, 선물세트, 단체주문 예약 받습니다
bonvie| 교민여러분들께 오랜만에 인사드립니다.한결같은 맛으로 정… 더보기
조회 1,534
2020.09.10 (목) 10:06
3692 기름 튈 걱정 더이상 노노~
하이마트| 주방에서 생선 구울 때, 삼겹살 구울 때기름이 팍팍 … 더보기
조회 1,085
2020.09.10 (목) 10:05
3691 ▷▶COOK BOX◀◁ ♡♥올바른맛♥♡ 마라불삼겹+쌀국수+스팀보트
신난다| 불삼겹과 함께 하는쌀국수와스팀보트주문이 불났습니다.~~… 더보기
조회 999
2020.09.10 (목) 08:15
3690 ♥ 건강과 웰빙을 챙겨가세요!!! ♥
♥RedSpoon♥| 안녕하세요. 레드스푼입니다^^역시 시기가 시기인만큼 … 더보기
조회 897
2020.09.10 (목) 07:29
3689 시티 miru Hair 에서 헤어펌 & 염색 세일 해요
miruwhite| ????안녕하세요, miru Hair 에서 세일 이벤트… 더보기
조회 1,470
2020.09.10 (목) 07:17
3688 수(秀) 침술원 열 번째 이야기 – 허리통증에 대한 단상 조회 750
2020.09.09 (수) 23:00
3687 텀3 방학! 지루하게 보낼거니? 종일반 오픈! 레고교육으로 알차게 보내자…
Bricks4Kidz| 우와~~ 방학이다!브릭포키즈 텀3 방학 프로그램 NOW… 더보기
조회 908
2020.09.09 (수) 22:28
3686 ** 목수/집수리/핸디맨/Carpenter **
Housefix| 안녕하세요 . 핸디맨 베드로입니다.데크시공및 보수, 집… 더보기
조회 779
2020.09.09 (수) 21:07
3685 알바니 심야식당 정상 영업 및 테이크어웨이 가능
비투제이| 안녕하세요 알바니에 위치한 심야식당입니다.테이크어웨이가… 더보기
조회 1,404
2020.09.09 (수) 16:30
3684 한국행 직항 확정 일정 (대한항공, 에어 뉴질랜드)
2001travel| 안녕하세요 2001 여행사 입니다 현재 편성 되어 있는… 더보기
조회 1,603
2020.09.09 (수) 16:19
3683 [Korean Fashion/알바니 모르스솔라]산뜻한 봄향 가득한 신상이…
루이용| 2020년 봄/여름 컬렉션Rachael의 Pick!트렌… 더보기
조회 1,279
2020.09.09 (수) 15:21
3682 뉴질랜드에서 "제일" 저렴한 세무/회계 비용
Consol| 안녕하세요Consol입니다.비싼 회계및 세무비용 부담하… 더보기
조회 863
2020.09.09 (수) 14:32
3681 NZIE 영어 선납금자를 위한 무료 영어코스
myground| 뉴질랜드에처음이신가요?여기계시는동안영어실력을향상시키고싶… 더보기
조회 693
2020.09.09 (수) 14:24
3680 서쪽에서 ????간장게장과 ????간장새우장 판매합니다.
royjung| 안녕하세요 뉴린에 놈놈푸드입니다. 저희 가게는 뉴린몰 … 더보기
조회 1,302
2020.09.09 (수) 14:11
3679 Inner Pure 야채즙 - 배즙 주문 가능 & 20포 보너스 프로모션
sssppp| 안녕하세요 교민여러분,힘든시기에 모두들 건강하게 이 어… 더보기
조회 742
2020.09.09 (수) 13:00
3678 [홍길동투어] 남섬4박5일 ★출발확정일자안내★ : 2020년 9월~12월…
홍길동| 뉴질랜드현지여행사:홍길동 투어"남섬 4박 5일"9월 2… 더보기
조회 687
2020.09.09 (수) 12:44
3677 손목이 아프지 않은 가벼~운 웍이 있다?
하이마트| 크기에 비해 엄~~청 가벼운 경질 북경팬!업소에서 사… 더보기
조회 941
2020.09.09 (수) 11:26
3676 ★☆나래베게 재 입고 완료하였습니다☆★
공구중독| 안녕하세요 :)오랜만에 인사드려요 ^^드☆디☆어!박나래… 더보기
조회 1,312
2020.09.09 (수) 11:19
3675 ♥ 레드스푼 세트반찬 & 토요이벤트 주문받아요!!! ♥
♥RedSpoon♥| 안녕하세요. 레드스푼입니다^^​이번주는 토요일 웰빙 월… 더보기
조회 1,065
2020.09.08 (화) 20:26
3674 [NUNA N] 알바니 누나 소주가격인하!! 조회 1,459
2020.09.08 (화) 17:13
3673 왕자행거 일부품목 50% 할인!!
하이마트| 하이마트는 이번 주 일요일(30일)까지 레벨3 기간동안… 더보기
조회 1,333
2020.09.08 (화) 16:51
3672 에어 뉴질랜드 , 대한항공 오클랜드 → 인천직항 확정운항 !!!
AvonheadTravel| 안녕하십니까,뉴에이본헤드여행사입니다.에어뉴질랜드오클랜드… 더보기
조회 2,680 | 댓글 1
2020.09.08 (화) 16:26
3671 자유여행/콜택시/공항픽업
ezcalltaxi| 전화: 021346611 카톡: ezcall페이스북 바… 더보기
조회 808
2020.09.08 (화) 14:25
3670 ★★웹사이트/쇼핑몰/온라인주문★★주문자동프린트
intLab| 온라인 비즈니스를 위한 맞춤형 웹사이트가 필요하신가요?… 더보기
조회 1,108
2020.09.08 (화) 13:44
3669 ●위생관리 필수 아이템● 투명 위생마스크, 손세정제 판매
Koson| 개인위생관리가 어느 때보다 중요해지는 시기입니다.외식업… 더보기
조회 1,000
2020.09.08 (화) 13:40
3668 [아모레]국민유아수딩젤★★아토엔오투★★옥시젠 수딩젤!!
아모레NZ| 안녕하세요?아모레 뉴질랜드(클럽오렌지)입니다.​베이비&… 더보기
조회 1,117
2020.09.08 (화) 13:29
3667 [홍길동투어] 피아노촬영지투어 확정일자 - 10월10일(토)
홍길동| "피아노촬영지 투어" ★10월10일(토) 출발확정 ★가… 더보기
조회 676
2020.09.08 (화) 13:17
3666 [청심한의원] 만성질환을 사암침법으로 놀라운 효능을 체험하십시요 !
청심| 청심 한의원 (Pure Heart Acupuncture… 더보기
조회 749
2020.09.08 (화) 12:52
3665 밀키트 전문점 심쿡 오픈!!!
심쿡| 안녕하세요,온라인밀키트전문점심쿡입니다~오랜 준비 기간을… 더보기
조회 1,837
2020.09.08 (화) 12:13