어깨가 아파서 팔을 들 수 없다? 오십견? 바디케어 클리닉으로 오세요.

어깨가 아파서 팔을 들 수 없다? 오십견? 바디케어 클리닉으로 오세요.

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어깨가 아파서 팔을 들 수 없다? 오십견? 바디케어 클리닉으로 오세요.  


안녕하세요 바디케어 클리닉 입니다.


어깨 통증으로 힘드신가요? 새벽에 더 심해 지나요? 옷을 갈아 입으실때 너무 힘드시다고요? 그렇다면 이 글을 읽어주세요. 겨울에 가장 어깨 때문에 고생하시는 분들이 많으신데요. 오늘은 이 오십견으로 인해 생기는 통증들의 원인과 해결책을 간단히 소개해 드리고자 합니다. 


오십견은 왜 생기나요? 아직까지는 오십견의 정확한 원인은 불투명합니다. 하지만 오십견은 대부분 심한 어깨관절의 사고 또는 어깨 관절 수술 후나 골절 부분을 교정한 후 등의 상황에서 신체 부위를 움직이지 못하도록 고정기를 장시간 착용시에 일어날수 있습니다. 이런 원인 요소 들은 어깨 관절에 퇴행 현상을 가져오기 때문에 젊은 나이에 이러한 요소들을 경험하게 되면 겉으로는 당장 나타나지 않으나 50세 전후가 되면 문제점들이 점점 축척되어 통증으로 발견되는 것입니다. 어떤 경우에는 원인 없이도 발생하기도 하며 당뇨병, 심장, 폐, 갑상선 환자들은 오십견이 걸릴 확율이 일반인들보다 높습니다.

 

오십견의 증상은 무엇인가요? 오십견에는 3가지의 진행 순서로 나뉘어 집니다. 1단계는 통증성 단계로 4-6개월 정도 걸릴수 있읍니다. 이런 초기단계 에서는 어깨의 운동 범위에는 아무런 문제 없이 통증으로 시작이 되며 옷을 입거나 벗을 시에 많은 불편함을 느끼게 됩니다. 2단계는 경직성 단계로 4-8개월 동안 나타나며 이 단계에서는 야간에 통증이 가장 심해져 아픈 어깨쪽으로 눕지도 못하는 등 수면을 취할때 많은 어려움을 겪게 됩니다. 심한 통증 때문에 어깨와 목 관련 근육들은 과도한 긴장을 하게 되어 근육이 뭉치게 되고 이 기간에는 관절낭이 어깨 관절관절에 붙어 버리기 때문에 어깨의 움직임에 있어서도 많은 제한을 가져오게됩니다. 3단계는 통증이 감소 되는 동시에 움직임 또한 향상하는 시기입니다. 이 모든 단계를 거치는 과정 기간은 환자분들의 컨디션 따라서 다르기 때문에 어느 환자분은 간혹 3-4개월 안에 일찍 회복이 가능하며 어느 분들은 1년 이상이 걸립니다만 의학 서적에 따르면 아무런 치료없이 대부분 10-17개월 정도 걸리게 됩니다.

 

<자가진단 방법>

1.     팔이 뒤, 옆, 앞 순서로 어깨 움직임에 있어 제한을 받습니다

2.     혈액순환이 잘 되지 않는 겨울철에 많이 나타납니다

3.     목 주위 근육이 경직되면서 어깨나 팔이 저립니다.

4.     팔을 뒤로 하여 올리거나 팔을 양 옆으로 곧바로 뻗은채 머리위로 올리기가 불편 합니다.

5.     옆으로 눕는 자세에서 심한 통증을 느낍니다.

6.     처음에는 어깨부위가 아프다가 좋아지는 것이 반복되면서 점점 통증이 심해져 밤에 잠을 설칠 정도로 통증이 옵니다.

7.     목과 손가락 쪽으로까지 방사 되는 통증이 나타나기도 합니다.

 

위에 나열된 증상이 오십견의 가장 대표적인 증상입니다만 환자에 따라서 여러 가지 다른 증상이 첨가될 수도 있으며 또 다른 질환이 겹칠 수 있습니다.오십견은 관절 운동 장애와 통증이 동시에 나타나는데 통증만 있고 어깨 관절 움직임에 제한이 오지 않았다면 이 질환은 오십견이라 단정 지을수 없으며 다른 질환으로 인한 어깨통증입니다. 이러한 이유 때문에 오십견의 전문지식이 있는 의사에게 문의 하여 정확한 진단과 치료방법을 바로 아셔야 합니다.

 

바디케어 해 줄수 있는 오십견의 치료법은 무엇인가요? 

어떤 질환이든 그에 따른 원인이 있으며 그 원인을 정확이 알아내어 진단을 하는 것이 치료법의 관건입니다. 정확한 원인이 무엇인지 알아내어야 그에 따른 정확한 치료 방법을 알아낼수 있기 때문입니다. 그러므로 오십견과 같은 원인을 찾기 위해서는 전문적인 진단이 필수 적이며 물리치료, 한의, 카이로프랙틱 치료 과정 중 여러가지 검사를 통해 오십견이라 진단하게 됩니다. 

예전에는 오십견이라는 질환이 시간적 여유를 두면 저절로 자연치유 된다고 알려져 보통 환자분들이 대수롭지 않게 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 이런 이유 때문에 통증 기간만 연장 되고 치료회복에 있어서도 어려움을 만드는 경우를 종종 보게 됩니다. 오십견의 가장 효율적인 치료방법은 상태가 악화될때까지 방관하지 말고 초기에 적절한 치료를 받는 것이 절대적이며 마사지와 스트레칭과 같은 단순한 치료법 만이 아닌 전문적인 대처 방법이 복합적으로 필요 할것입니다. 환자 개개인의 노력에 바디케어 클리닉에서 제공 하는 치료를 더 한다면 회복 기간을 줄이는데에 최선의 방법이 될것입니다.

카이로프랙터는 어깨의 관절을 체크 하여 어깨 관절이 제자리에 있는지 확인 하고 물리치료사는 쇼크웨이브, 레이저치료 어깨 스트레칭과 근육 단련을 처방하여 도움을 드리고 한의치료는 긴장된 어깨에 근육을 침, 뜸, 부항을 통해 풀어 드리는 방법으로 환자분들을 치료해 드리고 있습니다. 

 

저희 클리닉에서 제공하는 모든 치료는 노스코트, 시티, 포레스트힐  총 세군데 지점에서 받아보실 수 있으니 편하신 곳으로 문의주시면 친절하게 답변드리겠습니다. 감사합니다.


http://www.bodycareclinic.co.nz/en/contact-us/

 

ㅡNorthcote Branchㅡ

3 Akoranga Dr, Northcote

P: 09 218 6232

M: 021 333 135

카톡ID: Northmed

  

ㅡCity Branchㅡ (건물내 무료주차 완비) 

Retail 3, 2 Kitchener St. Auckland CBD

P: 09 369 1313

M: 02 777 33 888

카톡ID: bodycareclinic

 

ㅡForrest Hill Branchㅡ

306A East Coast RD, Forrest Hill

P: 09 410 4770

M: 02 777 33 888

카톡ID: bodycareclinic  

 

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