족저근막염으로 고생하고 있어요

족저근막염으로 고생하고 있어요

11 2,014 늘푸른초원
제목내용처럼 고생 하고 있네요
병원을 가도 뚜렷한 치료도 없다하고~
혹시 뉴질에서  치료경험을 했거나  효과를 보셨던분
정보좀 알려주세요
차돌김밥
몇년동안 고생했던 사람입니다. 병원이고 약이고 할수있는거 다해봤는데요.
지금 꾸준히 효과가 있는 방법은 발바닥 아치쪽에 깔창이 딱딱하게 잘 고정돼어 있는 신발을 신는겁니다. 새신발을 고를때 발바닥이 편한게 아니고, 아치쪽에서 뒷꿈치까지 잘 고정돼어있는 신발을 신는게 중요합니다. 신발2~3켤래 정도 구비해놓으시고 신발이 주저앉지않게 돌아가며 신어주세요. 신으시는 동안 아프시다면 약국에서 흔히 구입할수있는 뉴로핀사서 익숙해질때까지만 드시면 됩니다. 남일같지 않아서 댓글달아보네요ㅠ
우기
교통사고 이후 ACC로 포디아트리 다니면서 치료 받고 있는데 신발 깔창 받아서 꾸준히 교정하니 좋아졌어요
사고 이후에 양쪽무릎에 이상이 생겨서 족저근막염도 처음 경험해봤는데 힘들더군요 신발 선정은 차돌김밥님 말씀처럼 아치서포트 있는게 좋아요 요즘 신발들이 탄탄한 밑창, 아치서포트가 잘되있는게 많아서 여러가지 비교하면서 보게 되요 버켄스톡이나 뉴발란스, 아식스, 지에라 같은 브랜드가 잘되있다고 하네요
포디아트리 방문하셔서 발에 맞는 신발도 추천 받으시고 신발 깔창 교정 받아보세요
ceripianora
위의 두 분의 경험과 조금 다른 의견을 올리는 것을 용서하세요.
저는 족저근막염을 앓아 본 일은 없어요. 하지만 무릎에 고질적인 이슈가 있어
고통 받던 사람인데 이런저런 치료가 다 별 효과 없었습니다.
그러다 우연히 유튜브에서 어떤 치료사를 알게 되었는데 그 분은 독일에서
발 맛사지 전문가로 이름을 떨치고 있는 한국인 어른입니다.
그 분은 무릎 허리 등 수 많은 질병으로 고통 받는 사람을 치료했는데
대개가 정통의학에서 포기한 환자들입니다.
이 분의 설명으로는 허리나 발 무릎의 질환의 원인은 신발깔창 그리고 꽉 조이는
양말이 크게 기여한다 하네요. 그런 것들이 온몸의 신경이 밀집되어 있는
발목을 상하게 하여 신경세포가 위축되고 혈액순환장애가 일어나게 된다는 겁니다.
그 분은, 절대 깔창을 하지 말고 발목까지 오는 짧은 양말 신지 말고 신발을 느슨한 게 하라는 것입니다.
그 분이 유튜브에서 실제 치료과정을 시범 보이고 있는데 정말 폭팔적인 인기입니다.
저도 따라서 맛사지를 했더니 놀라운 결과가 있었습니다. 당장 키가 1-2센티 커진 느낌이 들더군요.
그래서 지금도 수시로 맛사지 합니다. 제가 경험한 것으로선 최곱니다.
유튜브에서 <스본>이라고 찾아보세요. 그 어르신이 족저근막염에 대하여 잘 설명하더군요.
그 분의 이론의 주된 것은, 발에는 인체의 모든 신경이 집결 되어 있으므로 발을 꽉 죄지 말라.
제일 안 좋은게 깔창이고 꽉 죄이는 양말이다. 모두 버려라. 그래야 신경이 살아나고 발이 치유 된다는 겁니다.
미신이 아니라 그 분은 발 맛사지 전문가이고 스스로 창안한 기법을 가르치는 겁니다.
맛사지이므로 믿져야 본전일 겁니다. 꾸준히 해 보세요. 정말 대단했슴다 저에게는요.
늘푸른초원
답변 정말 감사합니다
유트브 봐야겠네요
그리고 신발과 깔창을 권유받아서 깔창 90불주고 두번이나 교체 해보기도 했고 신발도 카이로에서 권유한 신발 신어봤는데 효과를 못봤어요
지금 현재 깔창을 새로구입해서 신고있어요
차돌김밥
저도 처음에 90불짜리 썼었는데 효과 전혀 없었어요. 그러다가 맞춤깔창으로 시도해본적있는데 효과 톡톡히 봤습니다. 가격은 참고로 500불이였는데 그동안 겪었던 고통값에 비하면 아무것도 아니더군요. 추천드려욥
Powerizer
잘하는 한의사에게 침 맞으면 금새 낳습니다.
다인
바야흐로 3년전, 원인 모를 발뒷꿈치 통증으로 살살 아프더니 급기애 걸음걸이에 지장을 줄 정도로 심해졌습니다.
특히나 아침에 일어나 첫발 디딜 때, 무지 아팠어요.
같은 증상이십니까?
그렇다면!
위에 댓글들처럼 2년동안 별짓 다해봤어요
그러다가 결국 병원에가서 "도저히 못견디겠다 어찌 좀 해다오" 했더니
Naprosyn(Naproxen) SR 1000 처방해주더라구요
자기 전에 한알 먹으래서 먹고 잤더니...
담날부터 싹 없어졌어요.
근데 하루만 안먹어도 그 담날 또 아파요...
어쨋든 지금 전혀 안아파요
늘푸른초원
관심 가져주신 모든분께 정말 감사드립니다.
한의원도 가보고 병원에 가봐도 효과를 못봤기에
이렇게 도움을 청했는데 내일처럼 도움을 주셔서 진심으로 감사 드립니다
Pukaki
깔창이랑 신발 어느 제품인가요? 혹시 오래동안 서서 일하시나요?
Pukaki
깔창은 도움 확실히 됩니다. 하지만 매일 오래동안 걷거나 서서하시는 일을하시면 게속 무리가 가기 때문에 좋아지는데 오래 걸립니다
정회원
저희 언니가 쓰니님처럼 고생을 하다가 프로폴리스를 꾸준히 먹으면서 좋아졌어요. 굿헬스에서 프로폴리스 +40 이었던것 같아요. 오후에는 걷지못할 정도였는데 지금은 불편함 없이 생활하고 있어요.
번호 제목 날짜
★ 환전, 재택근무,합법부업 당일지급 50 만원★ - 주의 요망.
● 알고싶어요 운영원칙 ●
댁의 게라지 도어는 안녕하십니까 -Eden garage door repa…
8282| Youtube 동영상 링크:https://youtu.b… 더보기
조회 53,352 | 댓글 4
2018.05.05 (토) 13:23
[OK딜리버리] 한국▶뉴질랜드 항공택배 키로당 16불! 연휴에도 계속됩니…
gsexpress| "​​한국-뉴질랜드, 항공/해상 양방향 배송대행 OK!… 더보기
조회 73,801 | 댓글 34
2018.05.24 (목) 17:20
오클랜드 공항, 항공기 출발 · 도착시간 실시간 보기
KoreaPost| [여기를 클릭하세요!]운항 현황 실시간 조회
조회 157,404 | 댓글 5
2013.06.18 (화) 14:24
SUN WOOD 썬우드=데크, 베란다 지붕. 퍼골라,/리노베이션/거주 공…
PRADA| SINCE 2013,썬 우드(SUN WOOD) 뉴질랜드… 더보기
조회 118,697 | 댓글 7
2013.01.29 (화) 08:49
중국발 컨테이너 고민 해결해드립니다
aioncargo| 해운역사상 유례가 없는 물류대란이 전세계적으로 지속되고… 더보기
조회 153,267 | 댓글 128
2012.05.03 (목) 16:31
[디자인하우스] 인테리어 디자인 리노베이션
pk| 디자인 설계 인허가 / 컨설팅 및 수익분석 / 주택 상… 더보기
조회 90,890
2015.06.04 (목) 20:25
@일반이사,포장이사, 소량이사, 지방이사,해외이사 문의 환영◀◀
MrMover| ↔↔◈뉴질랜드 공식 승인 업체◈☎027 522 883… 더보기
조회 134,111 | 댓글 1
2015.05.08 (금) 13:05
41868 시내주차
기타| ohbj0300| 오클랜드 시내에 월별 페이먼트로 장기 주차를 … 더보기
조회 48 | 댓글 1
29분전
41867 상가/비즈니스 에이전트 통한 매매관련 질문
부동산/렌트| 오늘네일| 안녕하세요,현재 작은 가게를 운영중이며 판매를… 더보기
조회 152 | 댓글 1
2시간전
41866 삼성 티비 프리뷰 위성 연결이 어떻게 해야하죠
가전/IT| 네모세모| 새로 이사온 집에서 삼성티비로 프리뷰연결하려는… 더보기
조회 37
2시간전
41865 옷가게 유리청소 업체 연락처 부탁드립니다
기타| 루이용| 가로,세로 각각 대략2m정도 크기구요이전에 붙… 더보기
조회 104
4시간전
41864 맛있는 순대국집 추천해 주세요
기타| cpq369| 오클랜드 북쪽에, 맛있는 순대국집 추천해 주세… 더보기
조회 627 | 댓글 2
6시간전
★ 환전, 재택근무,합법부업 당일지급 50-500만원★ - 주의 요망.
KoreaPost| '알고싶어란'에 환전업무 혹은 당일 지급 합법 재택근무… 더보기
조회 7,959
2020.05.26 (화) 19:20
41863 시급 세금 계산하는법 알려주세요
법/세무/수당| styler| 안녕하세요 파트 타임으로 주에 24시간 일을 … 더보기
조회 570 | 댓글 2
7시간전
41862 고양이에대하여, 궁금합니다,
기타| 두부아빠| 집에 16년됀 고양이가 있습니다 .나이는 먹었… 더보기
조회 780 | 댓글 3
9시간전
41861 1달 벙도 플랫 할곳 찾아요
기타| chris2009| 1달 정도 플랫 할만한곳 찾습니다 027284… 더보기
조회 862
11시간전
41860 노스쇼어 롱베이 VS 서쪽 홉슨빌 어디가 주택구입에 더 좋을까요?
부동산/렌트| 건강100세| 홉슨빌에서만 살아서 이쪽으로 집을 구입하려고 … 더보기
조회 839
17시간전
41859 돌잔치후 손님선물
기타| Badge| 돌잔치후 와주신 손님들께 작은 선물 추천부탁드… 더보기
조회 438 | 댓글 1
17시간전
41858 잡지 과학소년 과월호 파실분 계신지요?
교육| 은빛여울| 초등 과학잡지 과학소년 구할수 있나요?^^ 감… 더보기
조회 71
17시간전
✨ 론칭 $1000 할인 ✨ 앉는 순간 피로가 풀려요오오오오~ ✨
하이마트| ◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆​… 더보기
조회 144,889 | 댓글 14
2015.10.08 (목) 13:00
41857 영수증 처리
기타| 꽃마을| 이사준비 하다보니 오래된 영수증이랑 은행 스테… 더보기
조회 393
19시간전
41856 훈제오리고기
기타| staystrong| 안녕하세요 :) 훈제오리고기 어디서 구할 수 … 더보기
조회 454
20시간전
41855 오클랜드- 오늘 코로나 지역감염자 1명 발생, 동선공개
기타| wjk| 오늘 화요일 오클랜드 공항에서 비행기 청소부 … 더보기
조회 2,575 | 댓글 3
22시간전
41854 동쪽 차이나타운에서 아쿠아피 모바일 샵 하셨던 한국사장님 연락처 문의
가전/IT| Sela| 안녕하세요.제목 그대로 하윅지역 차이나 타운에… 더보기
조회 565
1일전
41853 thermometer를 사야하는데 subsidy 되나요?
의료/건강| blueblueblue| 병원에서 몸온도를 잘 지켜봐야한다고 therm… 더보기
조회 873 | 댓글 1
1일전
41852 해밀턴 한인식품점 어디에있나요? 그리고 대패삼겹살..
기타| 뿌리릭| 해밀턴에 대패삼겹살 파는 한인식품점이 어디에있… 더보기
조회 323
1일전
41851 자동차 내부청소 잘하는곳
자동차| wedding| 차 청소좀 하고 싶은데 잘하는곳 찾아요
조회 176
1일전
41850 서부 오클랜드 트랙킹코스
레저/여행| luck59| 서부 오클랜드부근에 당일치기로 트랙킹이나 등산… 더보기
조회 1,256 | 댓글 6
1일전
41849 출산수당
법/세무/수당| 코호| 출산한지 8주차인데요 출산수당을 한번에 다 받… 더보기
조회 1,002 | 댓글 1
1일전
41848 씨티 베이크마이데이 빵집
기타| 코호| 씨티 칼스주니어 건물 안에 있던 bake my… 더보기
조회 917 | 댓글 2
1일전
41847 오클랜드 시내 주차 편하게 할수 있는 방법 좀 알려주세요
기타| Keneasy| 시내 주차 스트레스받는다고 해서 시내 나간지 … 더보기
조회 1,486 | 댓글 4
1일전
41846 소방 시스템 레벨 올리기
수리| 더니든| 안녕하세요.미리 답변 주시는 분들께 감사 인사… 더보기
조회 159
1일전
41845 쌍용 코란도 브레이크 로터 및 패드 교체 업체
자동차| move1019| 안녕하세요.쌍용 코란도 2015 브레이크 로터… 더보기
조회 483 | 댓글 4
1일전
41844 남섬지역, 향후 50년내에 대규모 지진예상-진도 8이상
기타| wjk| 뉴질랜드 남섬 알파인 단층(밀포드사운드에서 북… 더보기
조회 1,854 | 댓글 4
1일전
41843 이 나무가 알러지를 유발하는 나무인가요?
자동차| dlalf| 집앞에 났는데 해충을 불러오고 알러지를 유발한… 더보기
조회 1,199 | 댓글 1
1일전
41842 한국에서 선편으로 택배 받으려면...
기타| sese| 한국에서 선편으로 택배를 받으려고 해요. 혹시… 더보기
조회 633 | 댓글 2
2일전
41841 북쪽에 spa 있나요?
기타| 뉴우질랜더| 안녕하세요 Northshore에 spa있는 수… 더보기
조회 314 | 댓글 1
2일전
41840 유치원 선생님 선물 모가 좋을까요?(마오리샘)
기타| dwbutter| 유치원을 옮기면서 아이들에게 잘 해주셨던 선생… 더보기
조회 1,659 | 댓글 3
2일전
41839 코브라 수도꼭지 구입처
기타| 싸이먼| 영업용 주방에서 사용하는 코브라형 수전 구입처… 더보기
조회 754 | 댓글 1
2일전
41838 LG텔레비가 갑자기 보는도중 화면이 없어졋네요
가전/IT| psook| 오늘 오전 텔레비를 보는도중 갑자기 화면이 안… 더보기
조회 789 | 댓글 4
2일전
41837 크라이스트처치 원룸
부동산/렌트| 세리아| 안녕하세요..20대 중반의 아들이 남섬 크라이… 더보기
조회 1,049 | 댓글 4
2일전
41836 오늘 부터 호주여행은 호주 영주권자 이상만 갈수 있나요?
기타| Myday| 안녕하세요 ~~ 저는 뉴질랜드 영주권자 인데요… 더보기
조회 2,653 | 댓글 1
2일전
41835 한인 검안사 있는 노스쇼어 지점
의료/건강| 꿈속에서| 노스쇼어 한인 검안사 있는 곳 아시는 분 안내… 더보기
조회 817 | 댓글 3
2일전
41834 뉴질랜드 가상화폐 전문가님께 질문요
기타| 평화비둘기| 뉴질랜드에서 가상화폐 거래시 세금도 내야하는건… 더보기
조회 653 | 댓글 1
2일전
41833 안녕 하세여 문을 뜯기전에 혹시 방법이 있을가 하고요..
기타| 닠크네임| 사진 보이는 것 같이 안에서 실수로 버튼이 제… 더보기
조회 1,986 | 댓글 1
3일전
41832 VOC신청하신분들~
법/세무/수당| kiwiko22| 안녕하세요,VOC비자를 신청한 상태에서 그 직… 더보기
조회 1,228 | 댓글 3
3일전
41831 드럼 전공 하려면 어디학과를 가야 하나요..
교육| onlyyedam| 뉴질랜드에서 중고등 학교를 다니지 않아서 대학… 더보기
조회 674 | 댓글 1
3일전
41830 한국내 배송업체(한국->한국)
기타| Badge| 안녕하세요. 한국 어머님 댁에서 책을 배송대행… 더보기
조회 483 | 댓글 3
3일전
41829 한국 깻잎/상추/고추등 모종 구할수있는곳 찾아요
기타| Mybebe| 안녕하세요 한국 깻잎, 상추, 고추등 모종 구… 더보기
조회 398 | 댓글 1
3일전
41828 이 꽃 이름이 무엇이고 어디서 살수 있지요 ?
기타| Keneasy| 꽃 이름과 어디서 살수 있는지 사계절 피는 꽃… 더보기
조회 1,729 | 댓글 4
3일전
41827 형사소송 전문 변호사님을 찾습니다
법/세무/수당| 지우개로쓰세요| 사내 성희롱/성추행 관련해 형사고소를 진행하기… 더보기
조회 1,985 | 댓글 2
3일전
41826 스포츠 중계 시청
기타| susannayhlim| 골프랑 스포츠 중계 시청은 어떻게 해야 볼수 … 더보기
조회 594 | 댓글 2
3일전
41825 아기분유..
기타| 코호| 이제 1달 된 신생아인데 압타밀 골드 먹고있어… 더보기
조회 869 | 댓글 5
3일전
41824 서니눅베이커리 어디로 이사했는지 아시는분이요
기타| 카테1| 서니눅베이커리가 집근처라서 밤식빵 잘사다먹었었… 더보기
조회 917 | 댓글 1
3일전
41823 삼성폰 액정 터치기능이 안되서요. ㅜㅜ
가전/IT| alslalsl| 이틀전부터 폰이 터치기능이 안되고 있어요. 전… 더보기
조회 278
3일전
41822 열쇠가 부러졌어요
수리| 보라보라해| 이렇게 생긴 키인데 돌리는 손잡이 부분이 떨어… 더보기
조회 1,106 | 댓글 3
3일전
41821 거실에 까는 전기 온돌 마루와 같은 장판을 파는곳을 알고싶어요
기타| singing| 아기가 있어서 거실에다 한국산 전기 온돌 마루… 더보기
조회 823 | 댓글 1
3일전
41820 호익 프랫부시 근처 맛 집
기타| 두리123| 안녕하세요~~ 플랫부시나 호익 근처에 월요일 … 더보기
조회 1,411 | 댓글 9
3일전
41819 EOI 파트너 보너스 점수 관련해서 질문드립니다
기타| DDosso| 안녕하세요 저희가 EOI 점수 계산하던 중에 … 더보기
조회 986 | 댓글 3
4일전