제가 넘 이상한건가요..

7 개 7,811 20/12/2019. 19:37 둥둥87 (103.♡.86.189) 기타

한국에서의 삶이 지쳐서 뉴질랜드로 혼자 이민을 왔는데..

잘 살다가도 한국에 한번 갔다오면 그리움인지 향수병인지..

며칠 몇달을 일상에 적응을 못하고 정신을 못차리네요 ㅠㅠ

한국을 떠나오기 전처럼 우울증이 와요 모임을 해도 사람들과 얘기하기도 싫고 웃지도 않고..

이러다 정착도 못하고 오락가락 할것 같아요.. 병원에 가봐야할까요? 이런거에 도움되는 병원이 있나요..?

크리스마스 다가오는데 나만 우울한것같아요 ㅠ

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Tntldk 2019.12.20 20:07 49.♡.193.32
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디노 2019.12.20 21:52 49.♡.218.168
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Zleep 2019.12.21 08:07 49.♡.217.11
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오라클 2019.12.21 14:04 121.♡.148.170
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행복하려고 뉴질랜드에 왔는데 행복하지 않다면 구지 머무르실 필요가 있을까요?
마음가는대로 하시기 바랍니다

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johngo 2019.12.21 15:12 122.♡.124.102
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우울증의 한 증세, 마음에서 온 병이 몸까지 어디가 아픈지도 모르고 몸 이곳 저곳이 아파서 병원에 가서 입원하면 집에 가고 싶고 집에 가면 병원에 가야 되고 갈팡 질팡 마음을 정하지 못 합니다. 우울증은 혼자 지내시면 안됩니다. 산책 등산 운동등 바깥 활동을 많이 하고 사람들이랑 어울리며 불 필요한 얘기 같아도 많은 대화를 하여야 합니다. 불면증도 오고 몸도 안 좋고 그러면 약물치료를 받아야 합니다. 한국에 가신다 해도 별 다른 효과가 없으시다면 정신과 의사나 컨설턴트를 만나 보세요. 치료를 받으시면 언제 그랬냐는 듯이 마음도 몸도 밝아지고 활기 찬 생활을 하실 수 있습니다. 영어가 어려우시면 통역 부탁해도 됩니다.

FREE 24/7 HELPLINE: 0800 111 757 TEXT 4202
https://depression.org.nz

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Qnstwn 2019.12.21 23:13 122.♡.27.149
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There is always help and support for you to go through distress in your mind, thoughts and life. Never be hesitated or shamed to see the consultants and supportive resources for your mental health. I recommend you to contact Asian Mental Health Service and you may request interpreter service if needed. Follow this link: http://www.asianhealthservices.co.nz/Asian-Mental-Health-Service# then be informed of contact details. You can ask for Korean staff. Sorry I couldn't write in Korean for a reason but hope this would help. You are worth it and can be better!

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크그리 2019.12.24 18:38 101.♡.115.232
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생각과 다른 점들을 이겨내는 시간이 아닐까요????
모임을 가져도...

긍정적인 동기가 필요하지 않을까 싶네요. 병원말고요.
작은 목표 하나씩요.
뉴질생활 이것저것 알았다가 한국 가족이나 친구 초대해
여행, 뉴질랜드 소개하는 등..

혼자 이민..결정은 정말 멋지시네요. 힘내세요!!!

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제가 넘 이상한건가요..

제가 넘 이상한건가요..

Tntldk 2019.12.20 20:07 49.♡.193.32 신고

디노 2019.12.20 21:52 49.♡.218.168 신고

Zleep 2019.12.21 08:07 49.♡.217.11 신고

오라클 2019.12.21 14:04 121.♡.148.170 신고

johngo 2019.12.21 15:12 122.♡.124.102 신고

Qnstwn 2019.12.21 23:13 122.♡.27.149 신고

크그리 2019.12.24 18:38 101.♡.115.232 신고

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