비염을 이기는 방법

manihands 1 1,130 2018.07.08 12:43

비염을 이기는 방법

주위의 많은 사람들이 비염을 앓고 있다. 어떤 사람들은 뉴질랜드에 와서 비염이 치료가 되었다는 사람도 있고 반면, 뉴질랜드에 오면 비염이 시작된다는 사람이 있다. 그 원인과 치료 방법을 잘 알고 비염을 극복하는 방법에 대해 알아본다.

1. 비염의 원인

우리의 코는 공기 속의 불순물을 제거하고 적절한 습기를 주어 폐 속에서 산소의 흡수를 돕는 기관이다. 그런데 이물질이 코 속으로 들어가서 점막에 염증을 일으키는 것이 비염 (rhinitis)이다. 물론 급성, 만성으로 나누어지고 비후성, 위축성 및 알레르기성 비염이 있기 때문에 정확한 진단과 적절한 치료가 필요하다.

코감기와 비슷한 급성 비염은 공기의 습기나 온도 등이 급격히 변할 때 자주 일어나는 비염이며 비점막의 저항성이 약해진 사람들에게 나타난다. 또한 비염이 자주 발생해서 만성화 된 만성 비염은 약한 체질, 알레르기 체질이나 이물질에 장기간 노출이 된 사람들이 걸리는 것이다.

이 비염은 몸이 마르고 피부가 건조한 유헝인 사람에게 나타나는 경향이 있고, 알레르기를 유발시키는 물질을 섭취하는 경우와 얼굴에 열이 많아 홍조를 보이는 사람들에게 많이 나타난다.

2. 예방 방법

전술한 바와 마찬가지로 원인에 따른 치료법이 다양하다. 우선, 예방법으로는 알레르기의 원인을 피하는 것이 우선이다. 꽃가루 알레르기가 있는 경우에는 외출 시 마스크를 착용하고 환기 시 조심해야하며, 침구도 자주 청소하여야 한다. 혈관 운동성 비염의 경우에는 혈관을 확장시키는 요소를 피하는 것이 중요하다. 뜨겁거나 맵거나 짠음식을 먹거나 술, 담배, 향수 또는 갑작스런 온도의 변화를 피해야 한다. 그 외에도 몇 가지 다른 원인에 따른 예방 또는 치료법이 있겠다.

3. 공동 세척(Sinus rinse)을 통한 치료 방법

제 증상에 따른 많은 치료법이 있다. 그 중에 저렴하면서도 효과적인 치료법을 같이 나누려고 한다. 이 방법은 다름 아닌 공동 세척법(Sinus rinse)이다.

공동 세척법(Sinus rinse)은 적당한 염도의 식염수를 코를 통하여 주입하여 코 안에 있는 공동과 입으로 통하는 부분을 세척해 내는 것이다. 과정도 아주 간단하며 쉽게 할 수 있다. 이 세척법은 비단 비염 뿐만 아니라 감기(colds), 독감(flu), 건초열(hayfever) 및 알레르기(allergies)의 치료에 탁월한 효과가 있다.

뉴질랜드 약국에서 쉽게 구할 수 있는 제품은 2가지인데 어느 제품을 사용해도 좋을 것이다. 용기와 세셰이(sachet)를 함께 가지고 있는 것이 좋으며 세셰이(sachet)60포정도 같이 포장한 제품도 있다. 가격은 $20+ 정도 이다.

4. 공동 세척(Sinus rinse) 방법

모든 내용이 사용설명서에 자세히 나와 있다.

1) 끓였던 물을 적절한 온도로 식힌다.

2) 세셰이(sachet)에 있는 가루를 용기에 넣는다.

3) 세척기 위의 구멍을 막고 흔들어 잘 용해 시킨다.

4) 절반 정도의 식염수를 한쪽 코를 통하여 주입한다. 이 때 입을 약간 벌리고 주입한다.

5) 나머지 반을 반대쪽 콧구멍을 통하여 주입한다. 주입 중에 용기에 공기를 흡입시키기 위하여 코에서 뗄 때 코 안으로 들어갔던 물이 역류하지 않도록 바로 뗀다.

 

이상이 사용 방법이다. 비염을 오래 앓아왔던 필자는 이 방법을 통하여 효과를 봤으며 이 세척 방법을 주위 사람들과 나누어야겠다는 일종의 사명감까지 느껴서 이 글을 쓴다.

 

사용 방법 영상: https://www.youtube.com/watch?v=uNwWjALegDA

위 동영상은 특정 제품 회사(NeilMed)에서 만든 것이다. 다른 회사(Fess)의 제품도 동일하게 좋다.

 

 

 

http://www.ytpark.meximas.com/index.files/Page11583.htm 

 

[이 게시물은 KoreaPost님에 의해 2018-07-08 18:44:26 알림방에서 이동 됨]
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오스토리로 보내기
  • 네이버밴드로 보내기

Comments

nzkorea84
와 저도 비염때문에 고생인데, 좋은 정보네요.
저도 해보고 후기 올리도록 하겠습니다. 감사합니다

 플러스 광고

하나커뮤니케이션즈 - 비니지스 인터넷, 전화, VoIP, 클라우드 PBX, B2B, B2C
웹 호스팅, 도메인 등록 및 보안서버 구축, 넷카페24, netcafe24, 하나커뮤니케이션즈, 하나, 커뮤니케이션즈 T. 0800 567326
Eftpos 나라
eftpos.cash register,cctv,scale,alarm,pos system. T. 0800 880 400
Pin cargo limited
해운운송, 항공운송, 통관, 수입운송, 수출운송 T. 09-257-1199
번호 제목 날짜
NZ맘 이용원칙
1148 라면에 넣었더니 이렇게 맛있을 줄 상상도 못했습니다.
is6002| 야심한 밤. 뭐 해먹기는 부담스러운 상황.주방을 뒤져 … 더보기
조회 613
2019.06.18 (화) 23:15
1147 카레보다 쉽다! 소고기 버섯 덮밥 만들기 Korean Beef Rice …
is6002| 재료쇠고기 250g, 양파 1개, 표고버섯 4개, 파프… 더보기
조회 348
2019.06.14 (금) 21:56
1146 잔치국수 이보다 맛있을 수 없다!
is6002| 재료 육수 국물용 멸치 20~30마리, 대파 1/2, … 더보기
조회 906
2019.06.10 (월) 21:57
1145 볶음 라면 만들기
미소| 아주 맛있는볶음 라면 만들기
조회 427
2019.05.25 (토) 09:49
1144 진짜 맛있는 계란 볶음밥 간단하게 만들기
미소| 진짜 맛있는 계란 볶음밥 간단하게 만들기
조회 669
2019.05.18 (토) 09:07
1143 우유 떡 만들기
미소| 3가지 재료로 뚝딱 만드는 초간단 핵꿀맛 간식♥ 부들부… 더보기
조회 788
2019.05.11 (토) 09:52
1142 간단한 카펫청소 팁!!
vov| 카페트는 부드럽고 따듯한 질감 때문에 뉴질랜드 가정에서… 더보기
조회 785
2019.05.06 (월) 08:58
1141 뉴질랜드에서 돌아기 접종이요~
ㅋㅇㄹㅇ| 아기가 돌접종을 해야하는데요 플렁켄이 15갤때 접종을 … 더보기
조회 499 | 댓글 1
2019.04.02 (화) 10:35
1140 황태파김치 맛있게하는비법!!!!
미소| 황태파김치 맛있게하는비법!!!!
조회 551
2019.03.23 (토) 08:57
1139 소문난맛집 깍두기비법을 공개 합니다!!!
미소| 소문난맛집 깍두기비법을 공개 합니다!!!
조회 1,042
2019.03.23 (토) 08:55
1138 커뮤니티센터요 ... 도와주세요
1101bora| 요리나 운동이라도 하고싶은데 온지얼마 안되기도하고 하루… 더보기
조회 2,521 | 댓글 29
2019.03.16 (토) 22:48
1137 극한직업 [수원 왕갈비 통닭]을 레시피대로 만들어 봤습니다!!
미소| [레시피]1. 닭은 우유에 30분 정도 재워 두세요. … 더보기
조회 839
2019.03.16 (토) 09:05
1136 간단요리::계란볶음밥 만들기::고슬고슬 황금볶음밥
미소| [재료]- 밥 1공기 - 계란 1~2개 - 대파, 버터… 더보기
조회 624
2019.03.10 (일) 10:45
1135 비주얼 끝판왕 에어프라이어요리 양파튀김 블루밍 어니언
미소| 에어프라이어 요리 서서히 피어나는 양파꽃튀김 블루밍 어… 더보기
조회 1,121
2019.03.02 (토) 08:43
1134 매운탕 맛의 비법!! 모두 다 공개합니다!! 망해도 좋다!!
미소| 활어매운탕 맛의 비법은 과연 뭘까?궁금하다면 꼭 보자!… 더보기
조회 806
2019.02.10 (일) 09:12
1133 전자렌지 3분 완성 마약토스트, 중독성 강한 식빵 요리 by 은수저
미소| SNS에서 핫한 마약토스트를 만들어봤어요.전자렌지로 3… 더보기
조회 1,115
2019.02.03 (일) 10:37
1132 길거리토스트′ 집에서 해먹기 팁 대공개!
미소| 길거리토스트′ 집에서 해먹기 팁 대공개!
조회 867
2019.01.25 (금) 19:01
1131 라면으로 진짜 짜장면이랑 맛 똑같이 #재료는 양파뿐 #인생 레시피
미소| 라면으로 진짜 짜장면이랑 맛 똑같이 만들 수 있는 라면… 더보기
조회 927
2019.01.12 (토) 09:20
1130 냉동낙지가 살아난다?! 냉동낙지 생낚지 맛으로 먹는 방법
미소| 슈퍼에서 파는 냉동낚지를 생낚지로 만드는 방법..
조회 1,089
2018.12.25 (화) 08:24
1129 [편의한 요리] 떡볶이만두
미소| ※재료시판 만두피 10장, 자이언트 떡볶이 1개, 옥수… 더보기
조회 570
2018.12.22 (토) 10:02
1128 8갤아기 키우고있어요~
앤라엘| 아기 간식때문에요~~ 여긴 아기 치즈,요거트가 따로 없… 더보기
조회 1,023 | 댓글 3
2018.12.13 (목) 17:40
1127 15가지 기발한 5분 요리법
미소| 모든 사람들은 초밥을 좋아하지만 집에서 초밥을 요리하는… 더보기
조회 777
2018.12.09 (일) 07:54
1126 두부찌개 맛있게 끓이는법 깔끔하고 칼칼하게 따끈한 국물요리
미소| 매콤하면서도 칼칼한 두부찌개 맛있게 끓이는법고기를 넣지… 더보기
조회 825
2018.11.18 (일) 08:06
1125 돼지 누린내 없이 수육 삶는 간단한 비법!
미소| 재료- 삼겹살 600g, 대파 1뿌리, 양파(중) 1/… 더보기
조회 868
2018.11.11 (일) 07:31
1124 백종원의 '마파두부', 두반장 없이 '순두부 양념장'으로 뚝딱!
미소| 백종원의 '마파두부', 두반장 없이 '순두부 양념장'으… 더보기
조회 609
2018.11.03 (토) 00:59