알려줄게 23 페이지 > 뉴질랜드 코리아 포스트 :: 뉴질랜드 교민을 위한 커뮤니티

번호 제목 날짜
48 쉬운 부추요리 3가지
루루| // 먼저 주 재료인 부추는 흐르는 물에 깨끗이 살살 … 더보기
조회 3,782
2012.06.01 (금) 03:42
47 햇양파장아찌 만드는 법
루루| 제철음식이 제일 맛있다는거 아시죠? 어제 우산을 쓰고 … 더보기
조회 4,194
2012.06.01 (금) 03:39
46 감자샐러드 샌드위치 도시락
루루| // 중간고사중에 간단한 식사를 하기에 좋은 감자샐러드… 더보기
조회 2,573
2012.06.01 (금) 03:32
45 비싼 보약보다 좋은 양파와인 레시피
루루| 비싼 보약보다 좋은 저장양파의 효능.효과. 하루 반 개… 더보기
조회 3,143
2012.06.01 (금) 03:27
44 오이 소박이 "담글때 딱 3가지만 기억 하세요
루루| 오이 소박이..손이 많이가는 요리이지만.. 살짝 익으면… 더보기
조회 2,373
2012.06.01 (금) 03:21
43 한국인의 대표적인 음식 중 하나인 비빔밥
루루| 한국인의 대표적인음식 중하나인 비빔밥. 우리의 비빔밥이… 더보기
조회 2,144
2012.06.01 (금) 03:14
42 치매를 예방하는 확실한 방법
루루| // 치매를 예방하는 확실한 방법 ♣ 질병 … 더보기
조회 2,714
2012.06.01 (금) 03:06
41 생로병사의 비밀118편 - 동영상
루루| *보고싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. *특별… 더보기
조회 3,012
2012.05.22 (화) 11:06
40 혼자 있을 때 갑자기 심장마비가 오면 조회 2,324
2012.05.21 (월) 12:43
39 인기만점 닭가슴살 활용법
루루| 인기만점 닭가슴살 활용법 닭가슴살통조림이 무한 진화하고… 더보기
조회 2,859
2012.05.19 (토) 17:52
38 효능좋은 천연팩 만드는 법
루루| 기미에 좋은 천연팩 ●..오렌지팩 오렌지는 산성이 강하… 더보기
조회 7,492
2012.05.19 (토) 17:47
37 *** 해독 쥬스 만드는 방법 ***
루루| 해독 쥬스 만드는 방법 *** 아침에 한잔씩 마시면, … 더보기
조회 8,534
2012.05.19 (토) 17:35
36 7080세대의 도시락 맛보면 아마도 깜짝 놀랄걸-남편도시락^^
루루| 오월은 푸르구나~~ 우르들은 자란다 오월은 어린이날 우… 더보기
조회 3,041
2012.05.09 (수) 02:14
35 입에 착착 감기는 고추장 어묵볶음
루루| 조금은 늦장을 부리고 좀은 게으름을 피고 싶은 날이지요… 더보기
조회 2,583
2012.05.09 (수) 02:09
34 먹어도 먹어도 또 먹고 싶어지는 즉석떡볶이
루루| UI.Clipboard.init(24,13,"http:… 더보기
조회 2,572
2012.05.09 (수) 02:03
33 나이보다 젊게 사는법
루루| 가끔 나이보다 훨씬 젊고 건강해 보이는 사람을 만날 때… 더보기
조회 2,856
2012.05.06 (일) 23:40
32 볼록배를 납작하게 만드는 지압법
루루| 지압을 할 때에는 숨을 크게 들이마시다가 내쉴 때(복식… 더보기
조회 3,013
2012.04.27 (금) 11:13
31 한번만 먹으면 평생 뇌졸증 없다는 신비의 묘약
루루| 뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는… 더보기
조회 3,060
2012.04.27 (금) 11:05
30 뇌졸증 확인방법
루루| 혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그… 더보기
조회 2,437
2012.04.24 (화) 22:48
29 똥배를 없애주는 생활습관
루루| 똥배를 없애주는 생활습관 아랫배 똥배를 빼기는 정말 어… 더보기
조회 2,994
2012.04.21 (토) 00:18
28 일주일 밑반찬 미리 만들기
루루| 장조림용 홍두께살 제 손바닥을 폈을떄 크기 만한 크기의… 더보기
조회 3,131
2012.04.21 (토) 00:00
27 감자의 변신
루루| 재료 감자볶음) 감자, 파프리카,피망, 햄,버섯,깨소금… 더보기
조회 2,632
2012.04.20 (금) 23:47
26 뉴질랜드 메주콩으로 만든 즉석 건강 순두부 만들기...
nz2007| 뉴질랜드 메주콩으로 만든 즉석 순두부...|한국 음식및… 더보기
조회 4,434 | 댓글 3
2012.02.13 (월) 21:43
25 돈 안들이고 고질병 고치기 - oil pulling
루루| 돈 안들이고 고질병 치료하기() 관절염. 알레르기, 천… 더보기
조회 3,378 | 댓글 1
2012.03.30 (금) 08:44
24 팬티스타킹 오래입을 수 있습니다.
미소| 여성들의 필수품인 팬티 스타킹은 소모품이나 다름없습니다… 더보기
조회 3,386
2012.03.29 (목) 08:41
23 Marlborough of Wine(Ⅱ)
배수영| 끝이 보이지 않는 길 위에서 보이는 포도밭은 지평선과 … 더보기
조회 2,949
2012.02.01 (수) 17:02
22 Waiheke island of Wine(Ⅰ)
배수영| 오클랜드에서 페리로 1시간 정도 떨어져 있는 와이헤케섬… 더보기
조회 2,954
2012.01.18 (수) 10:29
21 여성의 골반 근육 운동
KWWCG| 골반 근육의 인지 먼저 정확하게 골반 근육이 어떤 것인… 더보기
조회 4,075
2012.01.09 (월) 16:14
20 불면증을 위한 요가 (Yoga for Insomnia)-Ⅲ
박희배| 넓적다리 스트레칭 (High Lunge) 이 요가자세는… 더보기
조회 3,126
2011.12.23 (금) 14:48
19 골다공증이란 무엇입니까?
KWWCG| 골다공증이란 주로 50세 이상의 여성과 남성에게 생기는… 더보기
조회 3,821
2011.12.14 (수) 16:25
18 불면증을 위한 요가 (Yoga for Insomnia)-Ⅱ
박희배| 흔히 심한 운동을 했거나 직장에서 너무 업무에 몰두한 … 더보기
조회 3,512
2011.12.14 (수) 14:21
17 Fall in love with ART(Ⅱ)
배수영| 우리가 살고 있는 현대사회는 소위 디지털의 정보화로 요… 더보기
조회 3,775
2011.12.13 (화) 14:44
16 폐경기 (Menopause)
KWWCG| 폐경기는 우리 몸에 또 다른 변화가 일어나는 시기입니다… 더보기
조회 3,893
2011.11.29 (화) 10:39
15 우유를 마시면 뼈가 튼튼해 질까요? 완전식품?
EnjoyLife| 칼슘이 풍부해 성장기 아이의 필수 식품으로 꼽히는 우유… 더보기
조회 4,053 | 댓글 2
2011.11.24 (목) 06:50
14 야채탕과 현미탕 만들기
EnjoyLife| ■ 야채탕 만들기 (1) 재 료(유기농산물로 껍질체 사… 더보기
조회 4,773
2011.11.24 (목) 09:09
13 야채탕과 현미탕
EnjoyLife| ■ 야채탕요법의 치료이론 개요 (서점에 "야채… 더보기
조회 3,783
2011.11.24 (목) 09:09
12 몸의 독소를 줄이고 피를 맑게 하는 식사법
Timothy Cho| 이 내용은 한 희귀병 환자가 전문기관에서 배워 실천한 … 더보기
조회 6,650 | 댓글 1
2011.11.11 (금) 22:16
11 보리싹 쥬스의 효능
Timothy Cho| 제 생각에는, 보리싹이 한국인들에게 생리적으로 더 가깝… 더보기
조회 7,266
2011.11.11 (금) 07:28
10 밀싹쥬스의 효능
Timothy Cho| 밀싹쥬스의 효능 http://www.dailian.co… 더보기
조회 8,917 | 댓글 2
2011.11.10 (목) 06:08
9 밀싹쥬스 및 기타 야채 성분 비교표 조회 3,219 | 댓글 1
2011.11.10 (목) 07:12
8 초란(식초+계란=초란) 만들기 및 효능
Timothy Cho| 다 만들어지진 초란 (식초 + 계란). 오랜지 쥬스 같… 더보기
조회 10,243 | 댓글 1
2011.11.10 (목) 06:04
7 과일 야채 효소 만들기
Timothy Cho| 먼저 효소는 모든 생명체의 생화학 반응을 돕는 촉매역활… 더보기
조회 9,330 | 댓글 1
2011.11.10 (목) 06:35
6 초란과 아미노산
Timothy Cho| ♣초란과 아미노산 초란 속에는 필수아미노산 … 더보기
조회 3,372 | 댓글 1
2011.11.10 (목) 06:05
5 시큰시큰한 무릎통증은 어떻게 예방할까? (Ⅱ)
박희배| 이 자세는 굴절된 다리와 척추를 수평으로 최대한 늘려줌… 더보기
조회 3,791
2011.09.28 (수) 14:48
4 시큰시큰한 무릎통증은 어떻게 예방할까? (Ⅰ)
박희배| 나이가 들면서 괜히 무릎이 쑤시거나 시큰거리는 일이 잦… 더보기
조회 3,901
2011.09.28 (수) 14:47
3 좌골 신경통 (Sciatica)
은혜한의원| 좌골 신경통은 말 그대로 좌골 신경에 의한 통증이다. … 더보기
조회 3,614
2011.09.28 (수) 14:45
2 변비(Constipation)
은혜한의원| 수면시간과 마찬가지로 사람마다 변을 보는 횟수도 다르다… 더보기
조회 3,357
2011.09.28 (수) 14:44
1 당신의 허리는 안녕하십니까? (Ⅰ)
박희배| 지난 호에서는 요가 테라피(yoga therapy)가 … 더보기
조회 3,415
2011.09.28 (수) 14:22