스카이 요가 8월 20일 첫 개강

수강생 모집(선 등록)합니다!!

 모든 스카이 수업은 5명 정원(Heal 제외)으로 진행되며, 선착순입니다.

- sky 각 수업당 5명 소수로 진행되며, 선착순 5명이 차면,다른 시간대 수업에 참여하실수 있습니다.

플 라잉요가, 에어리얼 요가, 해먹요가, 안티그래비티 요가등 다양한 명칭을 가지고 있는 스카이 요가는 해먹이라는 특수한 천을 이용한 요가로 필라테스, 무용의 세가지 장점을 동시에 얻을 수 있습니다. 인버젼(inversion) 동작 즉 몸을 거꾸로 뒤집는 동작을 통하여 중력에 의해 눌려 있던 장기와 척추, 관절부위를 이완시키고 유연성 향상과 주변 근육을 강화시키는 효과를 얻을 수 있습니다. 몸을 거꾸로 뒤집는 동작들은 소화촉진, 변비개선, 부종, 셀룰라이트 등에도 효과가 있으며, 척추측만, 골반교정등의 효과와 함께 길게 뻗은 라인을 갖는데 도움을 줍니다.. 해먹을 이용한 요가는 매트에서는 하지 못하는 동작들을 할수있게 도와주어 요가를 처음해보는 초보자나 근력이 부족한 사람이라 할지라도 수련이 가능한 특징이 있습니다.  최근에는 한고은,박수진,강예원,고우리등 많은 연예인들이 스카이요가를 하고 있으며, 숨겨진 라인을 찾고 싶은 여성들에게 한국 뿐 아니라 전 세계적으로 큰 관심과 인기를 누리고 있습니다. 

성인요가 (Heal Yoga), Kids Ballet  도 함께 모집하고 있으며,  

성인요가 + 스카이요가를 함께 수강하시면  

스카이 요가 할인 혜택도 드리고 있사오니 많은 관심 부탁드립니다.

꾸준한 요가수련으로 건강과 행복을 느껴보세요^-^ 

자세한 내용은 문의 022 312 9747 , 카카오톡 sy3992