원 플레인 스윙은 어드레스시 발바닥 중심이 아니라 살짝 뒤꿈치에 몸의 무게 중심이 형성되면서 투 플레인 스윙보다 상체를 좀 더 숙인다. 그리고 백스윙을 할 때 양 어깨가 회전하면서 이루어지는 궤적면과 샤프트가 회전하면서 이루어지는 궤적면이 서로 나란한 스윙을 일컫는다. 

그런데 원 플레인 스윙은 임팩트시 힙턴을 많이 이용하지 않고 상체로 먼저 볼을 치고 나중에 힙턴이 따라가는 것이기 때문에 허리가 강해야 소화할 수 있는 스윙이다. 허리 힘이 약하면, 힙턴을 더 적극적으로 활용하는 투 플레인 스윙으로 갈 수밖에 없다.