체질감별의 중요성

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이신

체질감별의 중요성

0 개 1,055 이훈석
최근 들어 8체질의학이 국내에서 인기를 끌고 있고 여기저기서 8체질이론과 체질적 섭생법, 8체질 다이어트가 유행하면서 문답식 체질감별법, 생일과 타고난 시간, 사주나 주역 등으로 체질을 말하기도 한다. 하지만 체질이 나누어 지는 구분은 장부대소에 의한 8체질적 맥진법에 의한 방법이 가장 중요한 감별법이며 체질맥이 약하거나 구분이 어려운 경우에는 8체질 침치료의 반응과 한약의 반응 등으로 구분하는 것이 지금까지의 유일한 방법이다. 단순한 나의 성격과 선호하는 음식으로 나는 이러한 체질이다. 아니면 나는 육식을 먹어야 한다. 등의 주장은 돌이킬 수 없는 큰 실수가 될 수 있다. 
 
예를 들어 목음체질(대장이 짧고 약하여 화장실을 자주 가고 육식을 즐겨야 건강해 지며 해산물과 잎 야채는 대장을 약하게 하고 얼굴을 검게 만든다)이 채식주의자가 되거나 건강을 위해서 해산물을 많이 먹고 와인 등을 자주 섭취하는 경우 심한 편두통과 피부병에 시달리게 될 수 있다. 
 
폐가 강하고 간이 약한 금양체질의 사람이 육식을 자주 섭취하고 술을 즐기는 경우는 남들과 달리 간이 쉽게 피로해 지고 간염, 지방간, 근육통, 관절염 등이 자주 발생할 수 있다. 
 
염증과 통증의 원인은 많이 써서 연골이 달았거나 외상, 유전적요인, 스트레스 등을 들 수 있지만 체질적 관점에서 본다면 나에게 맞지 않는 음식의 지속적 공급과 섭생법의 부조화가 가장 중요한 통증의 원인이 될 수 있다. 
 
좋은 단백질과 유기농 음식을 먹는 것도 좋지만 어떠한 음식이 내게 유익하고 해로운지를 구체적으로 아는 것이 필요하고 영양학적 음식섭취뿐만 아니라 체질에 맞는 음식섭취와 운동, 섭생법 등으로 질병 예방에 힘써야겠다.

복부의 통증과 증상이 암시하는 질병들

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교감신경(交感神經)긴장을 낮추는 방법

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자궁의 이상신호 - 출혈

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먹어도 먹어도 살이 안 찌는 체질

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이유 없이 목이 쉰다면?

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더위를 못 참는 토양체질(土陽體質)

댓글 0 | 조회 5,586 | 2014.02.26
더운 날씨가 지속된 후 몸에 열이 나기 시작하고 가슴이 답답하며 밤에 잠이 오지 않아 고생하는 분들이 많은데 이러한 증상은 몸에 화(火)가 지속되어 몸 속에 진액… 더보기

고지혈증에 좋은 체질음식

댓글 0 | 조회 2,476 | 2014.02.11
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목양체질(木陽體質)의 섭생과 건강

댓글 0 | 조회 5,588 | 2014.01.30
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체질은 변하지 않는가?

댓글 0 | 조회 1,892 | 2014.01.15
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8체질적 음식의 귀경(歸經)

댓글 0 | 조회 6,427 | 2013.12.24
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여름철 불청객 - 설사(diarrhea)

댓글 0 | 조회 3,077 | 2013.12.10
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생리통에는 여러 가지 원인이 있지만 골반 내 이상징후 없이도 자궁의 수축에 의하여 하복부 통증, 골반통, 요통, 허벅지 및 다리로 내려가는 방사통 등이 있을 수 … 더보기

피부에 좋은 탱자(지실 枳實)

댓글 0 | 조회 3,655 | 2013.11.13
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대상포진의 증상과 예방

댓글 0 | 조회 1,631 | 2013.10.22
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댓글 0 | 조회 1,522 | 2013.10.08
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댓글 0 | 조회 4,237 | 2013.09.24
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댓글 0 | 조회 6,225 | 2013.09.10
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추위를 이기고 양기를 높이는 복분자의 효능

댓글 0 | 조회 1,945 | 2013.08.27
양기가 떨어지면 추위를 잘 타고 다리에 힘이 없고 허리와 무릎이 시리며 배가 아프고 설사가 잦아서 항상 힘이 없게 된다. 밤에 화장실에 자주 가고 성기능이 떨어지… 더보기

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댓글 0 | 조회 6,868 | 2013.08.13
금음체질은 담낭(쓸개, gall bladder)이 약하고 대장이 길고 강한 체질의 사람을 말하며 교감심경이 강하여 민감하고 예민한 사람이 많다. 주로 손발이 차고… 더보기

간에 좋고 염증을 줄여주는 민들레차

댓글 0 | 조회 2,514 | 2013.07.23
스트레스와 피로가 쌓이거나 지나친 음주로 간기능이 손상되면 소화기능도 떨어지고 자주 피곤해지며 기름진 음식만 먹으면 화장실로 달려가게 된다. 몸에 활력을 주고 건… 더보기

기침감기 빨리 끝내는 법

댓글 0 | 조회 2,047 | 2013.07.09
날씨가 춥고 비가 많이 오면 습한 찬공기의 영향으로 감기에 쉽게 걸리고 기관지나 폐, 편도선의 염증으로 고열을 동반하는 경우도 있다. 기침과 가래, 코 막힘 등으… 더보기

몸의 열이 많은 사람과 추위를 잘 타는 사람

댓글 0 | 조회 6,052 | 2013.06.26
날씨가 추워질수록 손과 발, 관절 등이 차가워지며 혈액순환이 되질 않아 고생하는 사람이 있는가 하면 겨울에도 땀이 많고 더위를 타며 이불 덮는 것을 싫어하는 사람… 더보기

위장이 약한 수음체질(水陰體質)

댓글 0 | 조회 2,293 | 2013.06.11
수음체질은 위장이 약하고 신장과 방광이 강한 체질로서 소화기능에 문제가 많고 신경성 위염, 위하수 등이 자주 발생하는 체질이다. 자율신경 중 교감신경이 발달하여 … 더보기

현재 체질감별의 중요성

댓글 0 | 조회 1,056 | 2013.05.28
최근 들어 8체질의학이 국내에서 인기를 끌고 있고 여기저기서 8체질이론과 체질적 섭생법, 8체질 다이어트가 유행하면서 문답식 체질감별법, 생일과 타고난 시간, 사… 더보기

토양체질(土陽體質)의 무서운 식욕과 비만

댓글 0 | 조회 4,589 | 2013.05.14
요리, 음악, 미술, 상업 등에 감각이 뛰어난 토양체질의 사람은 사람을 쉽게 사귈 수 있고 활달하며 여행, 모임, 봉사 등에 적극 참여하는 편이다. 췌장 및 위장… 더보기