연재칼럼 지난칼럼
오소영
박종배
정석현
정동희
한일수
정윤성
크리스티나 리
Shean Shim
송영림
김준
엔젤라 김
오클랜드 문학회
박현득
박명윤
김영안
Mina Yang
써니 림
여디디야
강명화
새움터
수선재
휴람
마리리
김임수
이윤수
조성현
박기태
유영준
성태용
김철환
피터 황
Jane Jo
조석증
신지수
오즈커리어
Jessica Phuang
김수동
최성길
동진
이동온
김지향
이현숙
한 얼
박승욱경관
빡 늘
CruisePro
봉원곤

복부의 통증과 증상이 암시하는 질병들

댓글 0 | 조회 2,058 | 2014.05.13
누구나 한번쯤 배가 심하게 아파서 고생한 경험이 있는데 이유를 알 수 없는 통증이 찾아오면 누구나 당황하게 되고 때로는 바른 대처를 하지 못하여 증상이 악화되는 경우도 있다. 몇몇… 더보기

교감신경(交感神經)긴장을 낮추는 방법

댓글 0 | 조회 5,896 | 2014.04.23
교감신경이 항진된 상태에서는 동공이 확대되며 위장운동이 줄어들고 혈관이 수축하여 싸우기 전의 몸 상태가 되는데 이때 불면증도 나타나며, 소화불량, 위염, 여드름, 피부염 등도 증가… 더보기

자궁의 이상신호 - 출혈

댓글 0 | 조회 1,878 | 2014.04.08
건강한 여성의 경우 정상적인 월경의 현상으로 규칙적인 자궁출혈이 있는데 이러한 현상은 아주 당연한 것이지만 그것이 규칙적이지 않고 생리현상과 상관없는 출혈이 이어진다면 틀림없이 몸… 더보기

먹어도 먹어도 살이 안 찌는 체질

댓글 0 | 조회 1,913 | 2014.03.25
대부분의 사람들은 조금만 과식을 해도 체중이 늘고 배가 나와서 다이어트와 운동으로 살과의 전쟁을 하고 있지만 잘 먹는데도 살이 안 찌는 체질이 있습니다. 8체질에서 대표적으로 살이… 더보기

이유 없이 목이 쉰다면?

댓글 0 | 조회 12,408 | 2014.03.11
폐가 약한 사람은 말을 많이 하거나 노래를 약간만 크게 불러도 목이 쉬는 사람이 있습니다. 목이 쉬는 증상은 여러 가지 질병을 의심할 수 있고 실제로 목이 쉬고 잔 기침 정도의 증… 더보기

더위를 못 참는 토양체질(土陽體質)

댓글 0 | 조회 3,509 | 2014.02.26
더운 날씨가 지속된 후 몸에 열이 나기 시작하고 가슴이 답답하며 밤에 잠이 오지 않아 고생하는 분들이 많은데 이러한 증상은 몸에 화(火)가 지속되어 몸 속에 진액이 고갈되기 때문 … 더보기

고지혈증에 좋은 체질음식

댓글 0 | 조회 1,527 | 2014.02.11
혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 높아지면 혈관 내 상처 난 부위에 지방질이 쌓이면서 혈관을 막히게 하거나 좁아지게 하여 탄력성을 잃게 만드는데 이러한 상태가 심해지면 심장과… 더보기

목양체질(木陽體質)의 섭생과 건강

댓글 0 | 조회 4,384 | 2014.01.30
고기 없이 살수 없다고 할만큼 육식을 좋아하거나 즐기는 사람들 중에 체질적으로 육식이 맞는 사람은 대체로 건강한 신진대사를 유지하지만 반대로 육식만 섭취하면 몸이 불편해지는 금음,… 더보기

체질은 변하지 않는가?

댓글 0 | 조회 1,351 | 2014.01.15
우리가 말하는 살찐 체질, 마른 체질, 신경이 예민한 체질, 둔감한 체질 등은 몸의 상태와 호르몬의 변화에 의해서도 쉽게 변화할 수 있다. 그러나 변하지 않는 것은 타고난 장기가 … 더보기

8체질적 음식의 귀경(歸經)

댓글 0 | 조회 4,213 | 2013.12.24
체질적으로 몸에 유익한 음식과 해로운 음식의 기준은 본초학(本草學)의 개념처럼 음식이 인체 내에 흡수되어 어떤 특정 장기를 강하게 하느냐, 약하게 하느냐에 따라 기준이 정해지게 된… 더보기

여름철 불청객 - 설사(diarrhea)

댓글 0 | 조회 1,781 | 2013.12.10
더운 여름철 상한 음식을 섭취했거나 냉한음식 및 과음, 소화불량 등으로 설사를 하는 경우가 많다. 대장이 짧고 담즙분비가 약한 경우 묽은 변을 자주 보고 하루에도 2-3회 화장실을… 더보기

생리통에 좋은 음식

댓글 0 | 조회 1,276 | 2013.11.26
생리통에는 여러 가지 원인이 있지만 골반 내 이상징후 없이도 자궁의 수축에 의하여 하복부 통증, 골반통, 요통, 허벅지 및 다리로 내려가는 방사통 등이 있을 수 있고 심한 경우 두… 더보기

피부에 좋은 탱자(지실 枳實)

댓글 0 | 조회 2,347 | 2013.11.13
두드러기가 잘 올라오거나 알르레기성 피부염이 심한 사람들은 계절이 바뀌는 시기와 공기의 변화, 먼지, 음식 등에 아주 민감해 진다. 이러한 원인과 스트레스가 더해지면 증상은 더 심… 더보기

대상포진의 증상과 예방

댓글 0 | 조회 1,096 | 2013.10.22
과거에 수두를 앓았던 사람은 단기간 내 혹은 수년 후에 수포를 동반한 뾰루지가 목이나 가슴, 등, 허리 등에 나타날 수 있는데 일반적으로 대상포진은 몸의 한쪽 편에 나타나고 길게 … 더보기

계절이 바뀌면서 시작되는 코막힘과 재채기

댓글 0 | 조회 975 | 2013.10.08
추웠던 날씨가 풀리면서 화창한 봄 날씨에 기분도 좋고 바다와 산으로 캠핑 가기에도 좋은 계절이 왔지만 알레르기성 비염(hay fever)으로 고생하는 분들은 걱정이 앞서기 시작한다… 더보기

먹고 또 먹어도 배가 고픈 토양체질

댓글 0 | 조회 2,860 | 2013.09.24
토양체질은 위산이 많고 췌장이 발달하여 식욕이 좋다. 소화력이 왕성하며 성격도 급한 편이라서 손발이 빠르고 맛있는 음식을 좋아하며 많이 먹는 편이다. 그러한 이유로 아주 쉽게 체중… 더보기

발가락이 가렵고 붉어지는 동창(凍瘡)

댓글 0 | 조회 2,709 | 2013.09.10
영하의 날씨가 지속되거나 눈이나 추위에 노출되어 동상에 걸려본 경험들이 있지만 별로 춥지도 않은 5도에서 10도 사이에서 간혹 동상의 증상처럼 가렵고 물집이 잡히거나 염증이 생겨서… 더보기

추위를 이기고 양기를 높이는 복분자의 효능

댓글 0 | 조회 1,293 | 2013.08.27
양기가 떨어지면 추위를 잘 타고 다리에 힘이 없고 허리와 무릎이 시리며 배가 아프고 설사가 잦아서 항상 힘이 없게 된다. 밤에 화장실에 자주 가고 성기능이 떨어지며 음위증(발기부전… 더보기

금음체질(金陰體質)에 유익한 음식들

댓글 0 | 조회 3,900 | 2013.08.13
금음체질은 담낭(쓸개, gall bladder)이 약하고 대장이 길고 강한 체질의 사람을 말하며 교감심경이 강하여 민감하고 예민한 사람이 많다. 주로 손발이 차고 마른편이며 소화기… 더보기

간에 좋고 염증을 줄여주는 민들레차

댓글 0 | 조회 1,578 | 2013.07.23
스트레스와 피로가 쌓이거나 지나친 음주로 간기능이 손상되면 소화기능도 떨어지고 자주 피곤해지며 기름진 음식만 먹으면 화장실로 달려가게 된다. 몸에 활력을 주고 건강한 피부, 모발 … 더보기

기침감기 빨리 끝내는 법

댓글 0 | 조회 1,074 | 2013.07.09
날씨가 춥고 비가 많이 오면 습한 찬공기의 영향으로 감기에 쉽게 걸리고 기관지나 폐, 편도선의 염증으로 고열을 동반하는 경우도 있다. 기침과 가래, 코 막힘 등으로 밤 잠을 설치는… 더보기

몸의 열이 많은 사람과 추위를 잘 타는 사람

댓글 0 | 조회 3,039 | 2013.06.26
날씨가 추워질수록 손과 발, 관절 등이 차가워지며 혈액순환이 되질 않아 고생하는 사람이 있는가 하면 겨울에도 땀이 많고 더위를 타며 이불 덮는 것을 싫어하는 사람도 있다. 이러한 … 더보기

위장이 약한 수음체질(水陰體質)

댓글 0 | 조회 1,188 | 2013.06.11
수음체질은 위장이 약하고 신장과 방광이 강한 체질로서 소화기능에 문제가 많고 신경성 위염, 위하수 등이 자주 발생하는 체질이다. 자율신경 중 교감신경이 발달하여 쉽게 긴장하고 예민… 더보기

체질감별의 중요성

댓글 0 | 조회 523 | 2013.05.28
최근 들어 8체질의학이 국내에서 인기를 끌고 있고 여기저기서 8체질이론과 체질적 섭생법, 8체질 다이어트가 유행하면서 문답식 체질감별법, 생일과 타고난 시간, 사주나 주역 등으로 … 더보기

토양체질(土陽體質)의 무서운 식욕과 비만

댓글 0 | 조회 3,163 | 2013.05.14
요리, 음악, 미술, 상업 등에 감각이 뛰어난 토양체질의 사람은 사람을 쉽게 사귈 수 있고 활달하며 여행, 모임, 봉사 등에 적극 참여하는 편이다. 췌장 및 위장이 강하고 위산도 … 더보기