[명품스윙 에이미 조] 골프 레슨035: 프리샷 루틴 PART 1

[명품스윙 에이미 조] 골프 레슨035: 프리샷 루틴 PART 1

0 개 3,957 KoreaPost

연습장에선 공이 잘맞는데 필드에 나가면 같은 샷이 나오질 않는다 고민이신분들, 자신의 프리샷 루틴을 점검해보셨는지요?

프리샷 루틴이란 공을 치기전에 준비과정인데, 행동으로하는 모션 루틴과 머릿속으로하는 멘탈 루틴이있습니다. 
레슨을 2부분으로 분리해 나누었는데요, 오늘은 모션 루틴에 대해 알아볼게요.

모션 루틴을 정할때 중요하게 생각해 봐야하는 4가지로 나누어 설명을 드립니다.
1. 연습스윙
2. 어라인먼트(방향)
3. 웨글
4. 숨쉬기

이 4가지에 대해 디테일하게 설명해드리고, 에이미 조 프로의 루틴도 공개합니다!

자신의 루틴을 만들기위해선, 투어 프로들의 루틴을 따라해보시고, 한두가지 바꿔보면서 자신에게 꼭맞는 루틴 찾아주세요!
타이거 우즈같은 경우, 타겟을 2번정도 쳐다보고, 클럽헤드를 3번정도 땅에서 때는 동작을 하는데, 보통 2번째로 들때는 작은 웨글을 합니다.

루틴을했을때 샷이 잘나올수있게 도와주는 루틴을 찾게되면, 반복연습으로 몸에 익혀주셔요! 

번호 제목 날짜
140 [골프다이제스트] 버디 찬스를 높이는 숏 아이언 샷 - 신나송
조한도| 아마추어들이 어려워하는 짧은 파4 혹은 파5에서 숏 아… 더보기
조회 2,645
2017.10.20 (금) 07:55
139 3번 우드로 티샷을 할 경우 | 명품스윙 에이미 조
조한도| 3번우드를 티에 놓고 칠 경우, 드라이버와 같은 방법으… 더보기
조회 6,195
2017.10.07 (토) 11:00
138 [ 워너골프 ] 드라이버~아이언 급한 스윙골퍼 힘빼는 템포 / Tempo Driv…
조한도| 나에게 맞는 스윙의 템포를 만들어 보세요~​
조회 2,862
2017.09.16 (토) 07:43
137 골프 드라이버 장타 비법 7대 요소 04 체중이동의 위력 / 야구,권투,축구와 비…
KoreaPost| 일본장타리그를 연달아 끝내고 돌아온 킹라바입니다!ㅎ킹라… 더보기
조회 3,621
2017.09.09 (토) 11:48
136 골프 드라이버 장타 7대 요소 03 팔스윙과 비거리 / 팔의 좋은 움직임이 주는 …
조한도| 킹라바가 얘기하는 비거리 7대 요소 세번째 시간입니다.… 더보기
조회 3,437
2017.09.09 (토) 11:47
135 골프 드라이버 장타 7대 요소 02 장타 로테이션 / 비거리 증가를 위한 로테이션…
조한도| #킹라바 가 #골프 #비거리 에 있어 가장 중요하게 생… 더보기
조회 3,559
2017.09.09 (토) 11:46
134 골프 드라이버 장타 7대 요소 01 손목스윙 / 장타자와 드라이버 비거리가 30m…
조한도| #킹라바 가 #골프 #비거리 에 있어 가장 중요하게 생… 더보기
조회 5,521
2017.09.09 (토) 11:45
133 갑자기 확 늘어난 드라이버 비거리! 심짱도 몰랐던 비밀의 드라이버 스윙 레슨! […
조한도| 드라이버 비거리가 특히 나오지 않았는데요. 문제도 찾았… 더보기
조회 3,743
2017.09.08 (금) 20:24
132 잭니클라우스: 박시현 프로, 생크가 발생하는 골퍼들의 체크 리스트
조한도| 박시현 프로가 생크가 발생하는 골퍼들의 3가지 체크 리… 더보기
조회 2,741
2017.09.08 (금) 20:20
131 올바른 손목 회전법: DIY 스윙 '당신의 스윙을 디자인하라' 2편
조한도| 테이크어웨이시 손목을 돌려야 할까? 말아야 할까?'당신… 더보기
조회 5,467
2017.09.07 (목) 20:18
130 '나는 히터인가? 스윙어인가?' : DIY 스윙 '당신의 스윙을 디자인하라' 1편
조한도| 잭니클라우스와 함께 하는 SBS(골프) 채널의 새 프로… 더보기
조회 5,279
2017.09.07 (목) 20:17
129 [ 워너 골프 ] 골프를 못치는 101가지 방법 / Golf Lesson
조한도| 우리는 지금 골프를 잘하는 연습보다 못하는 방법으로연습… 더보기
조회 2,519
2017.09.07 (목) 19:21
128 대한민국 평균 비거리 200미터 돌파 연습방법 / 무조건 드라이버 200미터는 넘…
조한도| 누군가에겐 마의 200미터라고 불릴 수 있는드라이버 비… 더보기
조회 4,778
2017.09.06 (수) 18:36
127 [명품스윙 에이미 조] 명품스윙 비기너 시리즈 골프 레슨002: 기본 터닝 모션
조한도| 초보 골퍼분들을 위해 준비한 비기너 시리즈!셋업잡는 레… 더보기
조회 3,764
2017.09.02 (토) 17:23
126 [명품스윙 에이미 조] 명품스윙 비기너 시리즈 골프 레슨001: 셋업
조한도| 명품스윙 에이미 조 프로와 하는 골프 레슨!골프를 처음… 더보기
조회 3,057
2017.09.02 (토) 17:21
125 [명품스윙 에이미 조] 골프 멘탈 게임
조한도| 연습때에 비해 시합때는 성적이 잘 나오지 않습니다.어떻… 더보기
조회 2,795
2017.08.26 (토) 07:01
124 [골프다이제스트] 왼쪽으로 목 늘리기 - 로빈 사임스
조한도| 어드레스 때 목의 움직임에 따라 스윙이 크게 달라진다.… 더보기
조회 2,651
2017.08.19 (토) 10:01
123 How To Fix Your Golf Swing Plane (PGA PRO EXP…
조한도| When it comes to fixing your g… 더보기
조회 2,596
2017.08.17 (목) 16:22
122 [골프다이제스트] 짧고 간결한 백스윙 - 브라이언 모그
조한도| 오버스윙을 방지해야 올바른 시점에서 속도를 높일 수 있… 더보기
조회 2,514
2017.08.12 (토) 09:23
121 골프 기본기 몸통의 사용방법 / Golf Tips
조한도| 몸통 잘사용하는 방법 ( 조금 독한 레슨 )제대로 사용… 더보기
조회 3,226
2017.08.05 (토) 09:21
120 이보미, 페어웨이 우드 정복하기
조한도| 찍어치지 말고 쓸어쳐야 한다.
조회 2,683
2017.08.05 (토) 09:19
119 [골프다이제스트] 장타는 강한 다운스윙에 달렸다 - 신나송
조한도| [골프다이제스트] ‘어떻게 장타를 칠 수 있느냐’는 질… 더보기
조회 5,291
2017.07.29 (토) 10:12
118 [골프다이제스트] 느긋한 백스윙이 강력한 임팩트를 만든다 - 데이비드 레드베터
조한도| 모든 골퍼에게 백스윙이 빨라지는 때가 있다. 초조해서 … 더보기
조회 3,587
2017.07.22 (토) 18:59
117 [Golf with Aimee] Golf Lesson 038 – Putt for …
조한도| Aimee’s first putting lesson i… 더보기
조회 2,678
2017.07.15 (토) 09:59
116 [골프다이제스트] 겨드랑이가 떨어지지 않게 스윙하기 - 이시우
조한도| [골프다이제스트] 일정한 임팩트를 만들기 위한 간단한 … 더보기
조회 2,974
2017.07.15 (토) 09:58
115 [Golf with Aimee] Golf Lesson 037: Downhill L…
조한도| Today I will show you how to h… 더보기
조회 2,754
2017.07.08 (토) 19:27
114 [골프다이제스트] 장타는 강한 다운스윙에 달렸다 - 신나송
조한도| [골프다이제스트] ‘어떻게 장타를 칠 수 있느냐’는 질… 더보기
조회 14,366
2017.07.08 (토) 19:12
113 [골프다이제스트] 부드러운 백스윙의 비결 - 헌터 메이헌
조한도| 백스윙을 좌우 하는 1미터 구간과 자신의 백스윙 노하우… 더보기
조회 3,743
2017.07.01 (토) 12:55
112 [골짤강] 하체를 이용한 장타
조한도| 지면 반발력을 이용하여 장타를 쳐보자!​
조회 2,666
2017.07.01 (토) 12:52
111 [골짤강] 드라이버 잘 치는 연습법, 운동법
조한도| 신소라 프로의 드라이버, 보다 쉽게 보다 멀리!​
조회 3,061
2017.06.24 (토) 10:03
110 [명품스윙 에이미 조] 사이다 Q&A 골프 파워는 바디로 만들기!
조한도| 오늘의 사이다 질문과 답변Q: 저는 초보 골퍼 입니다.… 더보기
조회 2,776
2017.06.24 (토) 10:01
109 비거리가 안나는 세가지 이유_[정클_골프레슨]정프로의클라쓰
조한도| 비거리 손실의 3가지 이유를 스스로 체크해보자.
조회 5,962
2017.06.17 (토) 09:39
108 [마인드골프 Y 골프] 15샷. 다양한 라이(lie)에서의 스윙 원리
조한도| 다양한 라이(lie)에서의 스윙 원리
조회 2,662
2017.06.11 (일) 09:47
107 [마인드골프 Y 골프] 14샷. 골프스윙에서 오른손(팔)과 왼손(팔)의 역할
조한도| 골프를 무작정 배우는 것 보다 원리를 알면서 배우면 더… 더보기
조회 4,985
2017.05.12 (금) 20:56
106 골프 관련 책자나 DVD
SouthernNavi| 혹시 고수님 중에 초보자를 위한 책자나 DVD 이제는 … 더보기
조회 2,758
2017.05.06 (토) 08:28
105 [마인드골프 Y 골프] 12샷. 안정적인 백스윙 원리; 오른손은 거들 뿐
조한도| 골프의 원리를 알면 골프가 더 쉽다.
조회 3,436
2017.04.09 (일) 09:11
104 [ 김현우 프로 ] 골프 어프로치의 비밀 /Golf Tip : How to hit…
조한도| 흔히 알고 계시던 어프로치의 잘못된 이론을 정리해드리는… 더보기
조회 3,756
2017.04.08 (토) 21:23
103 [명품스윙 에이미 조] 골프 레슨 036- 하이브리드 마스터 하기!
조한도| 명품스윙 에이미 조 프로와 하는 골프 레슨!오늘은 하이… 더보기
조회 3,380
2017.04.05 (수) 21:30
102 힌징스윙
조한도| 골프 스윙에 있어서 코킹과 함께힌징스윙이 있는데 모르는… 더보기
조회 5,671
2017.04.02 (일) 20:45
101 [골짤강] 드라이버, 순간적인 힘은 금물!
조한도| 내 코가 공 뒤에 있는지 확인을 하고 백스윙은 적당히~… 더보기
조회 4,097
2017.03.25 (토) 09:06
100 [김현우프로] 골프 릴리스 핵심정리 드라이버 비거리 이거 하나면 끝
조한도| 비거리를 내기 위해서는 많은 요소가 필요하죠?릴리스의 … 더보기
조회 6,096
2017.03.18 (토) 18:53
99 힌징스윙
조한도| 힌징스윙이란 어떤 것이고 어떤 사람에게 도움이 되는 걸… 더보기
조회 4,533
2017.03.12 (일) 22:07
98 [골짤강]헤드 스피드 느린 사람
조한도| 헤드 스피드가 느린 사람이 봐야할 레슨.​
조회 3,040
2017.03.11 (토) 09:45
97 1~2분만에 헤드 스피드를 늘리는 방법
조한도| 모든 골퍼는 비거리를 늘리고 싶어 한다. 그게 골퍼의 … 더보기
조회 4,776
2017.03.11 (토) 09:43
96 [ 김현우 프로 ] 골프 비거리 늘리는 방법(오른팔)
조한도| 오른팔의 쓰임이 너무 궁금한 골퍼들을 위해....​
조회 3,506
2017.02.26 (일) 10:44
95 [김현우 프로] 방향성과 비거리가 안좋다면 추천 / Golf Swing Made …
조한도| 몸을 많이 사용하는것많이 비거리가 나는것이 아니죠?몸의… 더보기
조회 3,986
2017.02.14 (화) 18:49
94 필드에서 보여주는 50m~70m 거리 조절법
조한도| 숏게임 중 50m,60m,70m 거리를 힘들어 하는 분… 더보기
조회 3,663
2017.02.05 (일) 10:24
열람중 [명품스윙 에이미 조] 골프 레슨035: 프리샷 루틴 PART 1
KoreaPost| 연습장에선 공이 잘맞는데 필드에 나가면 같은 샷이 나오… 더보기
조회 3,958
2017.01.28 (토) 19:18
92 [골짤강] 장타를 제대로 치는 법
조한도| 국내 대표 장타자 공평안 프로의 장타 제대로 치는 법​
조회 3,211
2017.01.11 (수) 21:00
91 [골짤강] 클럽 헤드 던지는 연습방법 - 손목
조한도| 내 스윙은 오른손 VS 왼손 어느 손 위주일까?​
조회 4,258
2017.01.11 (수) 20:59